Масаж стоп в Чернігові

Масаж стоп — це метод мануального впливу на стопи, спрямований на зняття напруги, поліпшення загального самопочуття. Процедура може призначатися в разі порушення кровообігу, плоскостопості, а також у разі відновлення після травм.

Пройти курс масажу стоп можна в медичному центрі «ОН Клінік Чернігів». Запис на процедуру ведеться цілодобово.

Показання до масажу стоп

Масаж стоп показаний у разі болю в ногах, викликаного перевтомою або порушенням кровообігу. Інші показання до лікувального масажу стоп:

• втома і набряклість ніг;
• початкова стадія варикозного розширення вен;
• плоскостопість;
• захворювання суглобів (тендиніт, артроз);
• хронічні болі в спині та попереку;
• неврологічні розлади (порушення сну, тривожність, стрес);
• м'язова напруга і спазми ніг;
• реабілітація після травм нижніх кінцівок.

Також масаж стоп роблять як загальнозміцнювальну процедуру в разі хронічної втоми і функціональних порушень. Масаж стопи за плоскостопості дає змогу зняти больовий синдром, нормалізувати тонус м'язів і сформувати фізіологічне склепіння стопи. За наявності п'яткової шпори виконується масаж п'ят, який сприяє пом'якшенню тканин і знижує болючість.

Масаж може призначатися в разі вальгусної стопи (викривлення великого пальця всередину з відхиленням першої плеснової кістки назовні) в комплексі з лікувальною фізкультурою. Масаж ступень часто використовується як частина рефлексотерапії і передбачає комплексний вплив на рефлекторні зони.

Масаж ступень у Чернігові

Професійний масаж стоп в «ОН Клінік Чернігів» може виконуватися за направленням невролога або травматолога. Також процедура може виконуватися за бажанням пацієнта. Етапи масажу стоп в «ОН Клінік Чернігів»:

1. Пацієнт займає зручне місце на кушетці.
2. Масажист погладжує всю поверхню стопи (від пальців до п'яти і назад) для розігріву. 
3. Лікар застосовує масажну техніку розтирання, роблячи кругові рухи, особливо по склепінню і краях стопи.
4. Лікар масажує стопи, глибоко опрацьовуючи кожну зону (пальці, склепіння стопи, п'яту, подушечки пальців, бічні частини).
5. Масажист завершує процедуру легким погладжуванням і почерговим натисканням пальцями на різні зони.

Міофасціальний масаж стоп спрямований на глибокий вплив на м'язи і фасції (сполучнотканинні оболонки м'язів), що сприяє усуненню затисків, тригерних точок і відновленню рухливості тканин. Під час точкового масажу опрацьовуються акупунктурні точки (рефлексогенні зони, пов'язані з органами). Масаж стоп в «ОН Клінік Чернігів» триває близько 15-60 хвилин, залежно від показань та індивідуальних особливостей організму.

Ефекти масажу стоп

Користь масажу стоп полягає в активації кровотоку в ногах, що запобігає застою крові. Ефекти медичного масажу стоп включають:

• підвищення тонусу м'язів;
• відновлення нормальної роботи нервів;
• стимуляція лімфотоку;
• поліпшення мікроциркуляції в тканинах;
• розслаблення напружених м'язів і підвищення рухливості суглобів;
• активація вироблення ендорфінів і зниження рівня кортизолу (гормону стресу);
• поліпшення якості сну.

Після довгого стояння або ходьби масаж пальців ніг і стоп знімає втому і зменшує відчуття тяжкості в ногах. Рефлексотерапевтичний вплив на активні точки позитивно впливає на роботу внутрішніх органів (травлення, серцево-судинної системи).

Протипоказання до масажу ступень

Масаж стоп протипоказаний у разі онкологічних захворювань. Інші протипоказання до масажу стоп:

• гострі запальні захворювання (артрит, бурсит);
• гнійні та інфекційні патології (фурункульоз, абсцес);
• тромбофлебіт і тромбоз;
• серцево-судинні захворювання (серцева недостатність, гіпертонія);
• відкриті рани, порізи, садна;
• гемофілія (порушення згортання крові);
• епілепсія.

Масаж стопи не виконується відразу після перелому ноги, оскільки ручний вплив може порушити процес відновлення, спричинити додаткове запалення або зміщення кісток. Також лікар не робить масаж стоп на пізніх стадіях варикозного розширення вен.

Записатися на масаж стоп у медичний центр «ОН Клінік Чернігів» можна за номером телефону, вказаним на сайті, або через форму запису на прийом. Також за номером телефону можна дізнатися ціну масажу стоп.