Блог ОН Клиник стр. 39
Читать:
5 мин
Ненасыщенные vs насыщенные. Какие жиры в продуктах действительно полезны, а от каких лучше отказаться?
Жиры делятся на две основные группы: ненасыщенные и насыщенные. А также бывают трансжиры. Ненасыщенные жиры считаются полезными, тогда как насыщенные и трансжиры — вредными. Правило «твердые — хуже, жидкие — лучше» не всегда работает, потому что авокадо и орехи содержат полезные жиры, а жидкое пальмовое масло нежелательно для употребления. Поэтому давайте вместе разберемся, где искать полезные жиры.
Популярные

Читать: 9 мин
4 недели назад
Что такое экзема и как ее лечить?

Читать: 9 мин
1 месяц назад
У меня сильно выпадают волосы. Как лечить алопецию у женщин и мужчин?

Читать: 5 мин
1 месяц назад
Stratus и Nimbus: насколько опасны последние подвиды COVID-19, распространяющиеся по миру?

Читать: 19 мин
1 месяц назад
14 видов сыпи на руках с фото: советы дерматолога по уходу и лечению

Читать: 10 мин
1 месяц назад
Что такое лейкоциты и какие их нормы в крови?

Читать: 14 мин
1 месяц назад