Что подарить родителям?

Подарок родителям нужно выбирать, учитывая их возраст, особенности здоровья, увлечения. Идеи для подарков родителям на день рождения, Новый год или любой другой праздник:

• увлажнитель воздуха;
• ортопедический матрас или подушка;
• электромассажер;
• сертификат на сеансы массажа;
• путевка в санаторий;
• кухонные весы;
• путешествия;
• солевая лампа;
• медицинское оборудование (тонометр, пульсоксиметр);
• сертификат на витамины.

Маме можно подарить на Восьмое марта или день рождения книги о приготовлении здоровой еды, соковыжималку, полезные и вкусные продукты (мед, фрукты). Если родители увлекаются спортом, им можно подарить кроссовки, спортивную одежду, наушники, трекинговые палки для ходьбы и прогулок. Если папа любит ловить рыбу, можно ему подарить набор для рыбалки (удочки, крючки), удобный складной стул-кресло или термобелье. Родителям-пенсионерам будет полезным подарок в виде обследования организма, медицинских услуг (сертификатов к стоматологу, реабилитологу).

Как выбрать подарок для женщины?

При выборе полезного подарка для женщины нужно учитывать возраст, хобби, стиль жизни, особенности характера. Также необходимо учитывать особенности праздника. Подарок на день влюбленных девушке может быть интимным (нижнее белье из натуральных тканей, секс-игрушки). Подарки на Восьмое марта коллегам должны быть более официальными, подойдут цветы, полезные сладости, подарочные сертификаты. Подарки на Восьмое марта могут быть недорогими, но полезными, можно купить наборы с фруктами, орехами.

Полезный подарок на день рождения должен обязательно учитывать вкусы и предпочтения именинника. Девушке на день рождения можно подарить натуральную косметику, подарки-впечатления, путешествия. Бабушке на день рождения нужно дарить удобные и полезные вещи (ортопедическую подушку, удобную обувь, плед). Сестре или подруге можно подарить завтрак или ужин в ресторане с вкусной и полезной едой. На Новый год можно дарить зимние тематические подарки (теплые шарфы и варежки, термобелье, термокружки). Рекомендации по выбору полезного подарка девушке:

• узнайте интересы. Для любителя здорового образа жизни подойдет подарок в виде абонемента в фитнес-клуб, на танцы. Для девушек, которые уже посещают спортзал, бассейн или отдают предпочтения самостоятельным тренировкам, подойдет сертификат на спортивную одежду;
• сделайте подарок персональным. На день рождения или Новый год можно купить подарок в виде коврика для тренировок, бутылки для воды, наушников в футляре с ее инициалами или ником;
• учитывайте интересы и хобби. Если девушка любит творчество, на Восьмое марта ей можно подарить мастер-класс по рисованию, лепке из глины. Девушкам-экстремалам понравятся спортивные презенты и сертификаты для активного отдыха (кайтсерфинг, поход в горы, прогулка на лошадях);
• прямо спросите о желаемом подарке. Многие девушки давно о чем-то мечтают и можно подарить жене или девушке на день рождения именно то, что она хочет.

Ребенку лучше всего дарить подарки в виде игр для активного времяпрепровождения. Девочкам понравятся подарки в виде настольных игр, игрушек для развития. Подросткам можно купить наборы косметики, соответствующей возрасту, мини-подарки в виде товаров для творчества или активного отдыха (например, посещение аквапарка).

Как выбрать подарок для мужчины?

Полезные подарки мужчине необходимо выбирать в зависимости от возраста, состояния здоровья, увлечений и индивидуальных пожеланий. Подарок на день рождения мужчине должен учитывать его образ жизни и потребности. Другу-спортсмену можно подарить абонемент в спортзал, спортивный инвентарь или одежду. На 14 февраля можно подарить парню или мужу уходовую косметику, сертификат на приятные и полезные процедуры (в барбершоп, к косметологу, на массаж лица или тела). Рекомендации для выбора подарка мужчине:

• поинтересуйтесь хобби мужчины. Хорошей идеей для подарка мужчине-спортсмену будет аксессуар для его любимого вида спорта или билеты на спортивный матч;
• узнайте о состоянии здоровья. Пожилым мужчинам можно презентовать подарки для здоровья в виде тонометра, сертификата на обследование организма;
• выберите полезный гаджет в подарок. Мужчины любят технологичные подарки, умные часы, телефоны, наушники понравятся практическу каждому представителю сильного пола;
• поинтересуйтесь предпочтениями в еде. Идеей подарка мужчине на Новый год или день рождения может быть набор фруктов, сыров, орехов.

На день влюбленных можно подарить парню сертификат на активный отдых (серфинг, прогулка на квадроциклах, велодень). Хорошей идеей подарка для мужчины-водителя будут автомобильные аксессуары (например, ортопедическая подушка для сидения, термокружка). Для ценителя здорового образа жизни можно выбрать подарок в виде витаминов, спортивного питания. Мальчикам понравятся подарки в виде развивающих игр, инвентаря для активных занятий (мяча, бадминтона), умных гаджетов и активного времяпровождения (прогулка на квадроциклах, водных мотоциклах, игра в пейнтбол).

Топ-30 идей подарков для здоровья

Предлагаем идеи подарков для девушек, парней, мам, пап, бабушек, дедушек по разному поводу. Полезные подарки могут быть недорогими, но пригодятся для улучшения физического и психоэмоционального здоровья.

1. SPA день

SPA день может быть отличной идеей подарка подруге на Восьмое марта, день рождения. SPA процедуры включают:

• ароматерапию;
• расслабляющий массаж;
• водные процедуры;
• маски для волос, лица и тела;
• косметические процедуры (чистка лица, обертывание тела);
• полезные напитки (травяные чаи, смузи).

Подарок в виде посещения SPA салона подойдет мужчинам, которые следят за здоровьем и внешним видом. Можно подарить сертификат на парное посещение SPA процедур и провести день с пользой для здоровья вместе со своим любимым человеком.

2. Массаж

Массаж будет отличным подарком для всех полов и возрастов. Подарочный сертификат на массаж можно подарить спортсмену, пожилому человеку, подростку, беременной, людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Виды массажа:

• классический;
• спортивный;
• лимфодренажный;
• антицеллюлитный;
• лечебный.

Можно подарить массаж для всего тела или отдельных частей (спины, шеи, головы, ног). Антицеллюлитный массаж подойдет в качестве подарка для девушек, которые следят за фигурой. Подарок в виде лимфодренажного или лечебного массажа будет полезным пожилой женщине или мужчине.

3. Абонемент на тренировки

Подарок в виде абонемента на тренировки подойдет не только спортсменам, а всем людям, которые следят за здоровьем и фигурой. Вид тренировок необходимо выбирать в зависимости от состояния здоровья, физической подготовки и предпочтений человека. Виды абонементов на тренировки:

• тренажерный зал;
• бассейн;
• танцы;
• групповые занятия по фитнесу;
• йога и растяжка;
• лечебная физкультура.

Новичкам можно подарить абонемент на индивидуальные занятия с тренером, таким образом им будет легче начать заниматься спортом. Людям с проблемами со здоровьем подойдут тренировки с реабилитологом, занятия лечебной физкультурой. Для активной девушки хорошим подарком будет абонемент на танцы. Любителям водных видов спорта понравится подарок в виде абонемента в бассейн.

4. Коврик для домашних тренировок

Заниматься спортом можно не только в спортзале, а и дома, на природе. Любителям йоги или пилатеса понадобится коврик для домашних тренировок. Если человек любит занятия на природе, при выборе коврика в подарок, учитывайте, чтобы он легко складывался и переносился. Дополнительно можно купить чехол для фитнес-коврика, чтобы его удобно было носить с собой на тренировки.

5. Сертификат на одежду для тренировок

Сертификат на одежду для тренировок станет отличным подарком для любителей спорта. Перед покупкой сертификата уточните, чтобы в магазине был широкий ассортимент, наличие необходимого размера, товары для разных видов спорта. Одежду для тренировок лучше не дарить, а предоставить ее выбор спортсмену. Если подарить не сертификат, а сразу купить одежду для спорта, она может не подойти по размеру или сковывать движения. При покупке одежды или обуви для тренировок в подарок необходимо взять чек и договориться о возможности обменять товары, если они не подойдут.  

6. Выходные в загородном отеле

Выходные в загородном отеле можно подарить семейной паре, родителям, бабушке с дедушкой. Отдых на природе вдали от шумного города будет полезен для физического и психологического здоровья и станет отличным подарком на День влюбленных, годовщину свадьбы, день рождения. При выборе подарка необходимо учитывать следующие факторы:

• уточните, чтобы до отеля было удобно добираться, ходит ли общественный транспорт к месту отдыха. Пожилым людям без машины может быть некомфортно добираться до отеля;
• узнайте входят ли в подарочный сертификат дополнительные услуги (спортзал, бассейн, питание, SPA процедуры);
• уточните время, когда можно воспользоваться подарком. У людей могут быть другие планы на выходные и они не смогут воспользоваться сертификатом, если его действие ограничивается коротким периодом.

Также можно предложить помочь добраться до отеля, дополнительно подарить полезные вещи для загородного отдыха (солнцезащитный крем, панамки). Если выбрать хороший отель и подходящую дату для отдыха, подарок в виде выходных в отеле точно понравится.

7. Умные весы

Умные весы подойдут в качестве подарка людям, интересующимся спортом и следящим за своим весом. Умные весы, помимо веса, показывают следующие параметры:

• процент жировой массы;
• количество мышечной массы;
• процент воды в организме;
• плотность костей.

Следует с осторожностью дарить весы малознакомым людям. Девушка, получившая в подарок весы, может подумать, что ей намекают на ее лишний вес. Подарок подойдет близким людям, которые не обидятся и поймут его предназначение.

8. Умные часы или фитнес-браслет

Умные часы или фитнес-браслет подойдут не только спортсменам, а всем, кто следит за здоровьем. При помощи фитнес-часов можно отслеживать пульс, количество потраченных калорий, двигательную активность, регулировать режим сна. Преимущество подарка в том, что он будет универсальным для любого пола, возраста и физической подготовки. Фитнес-браслет можно подарить даже бабушке, чтобы она следила за пульсом и старалась двигаться больше, измеряя количество сделанных шагов в день.

9. Подписка на доставку здоровой еды

Подписка на доставку здоровой еды — полезный подарок для поддержания здорового образа жизни. Доставку еды можно подарить маме, жене, подруге, другу. Подарок позволит экономить время на закупке и приготовлении еды, поможет поддерживать диету и получать полезные вещества из пищи.

При покупке подписки необходимо уточнить диетические предпочтения получателя. Есть доставки еды, которые предлагают вегетарианскую, низкоуглеводную и безглютеновую диеты. Также нужно узнать, есть ли какие-либо ограничения по здоровью. Если имеются заболевания желудочно-кишечного тракта (язва желудка, гастрит, панкреатит), нужно выбирать сервис, предлагающий лечебные диеты. 

10. Корзина фруктов

Корзина фруктов — универсальный подарок для любого пола и возраста. Фрукты содержат полезные витамины и минералы, способствуют поддержанию здорового образа жизни. Корзина с фруктами может включать:

• яблоки;
• апельсины;
• мандарины;
• бананы;
• груши;
• персики;
• грейпфруты;
• ананасы;
• хурму;
• груши.

Хорошо будет включить в подарок фрукты, содержащие полезные ферменты для улучшения пищеварения (манго, папайю, авокадо). С осторожностью необходимо выбирать фрукты в подарок для людей с язвой желудка, корзина не должна содержать кислые фрукты (апельсины, мандарины, грейпфруты).

11. Набор орехов и мед

Набор орехов и мед можно подарить на любой праздник (Новый год, день рождения, Восьмое марта) друзьям и членам семьи. Орехи содержат много витаминов, способствуют предотвращению болезней сердца, снижают уровень холестерина. В подарок можно включить:

• грецкие орехи;
• миндаль;
• фундук;
• акациевый, липовый, майский мед;
• кешью;
• фисташки;
• кедровые орехи.

Необходимо обратить внимание, чтобы мед был в герметичной упаковке и не разлился во время доставки. В подарок можно добавить карточку с информацией о полезных элементах, которые содержат орехи, таким образом можно продемонстрировать заботу о здоровье близких людей.

12. План питания, разработанный диетологом или нутрициологом

Большинству людей сложно начать правильно питаться самостоятельно. У людей не хватает знаний и информации о пользе и вреде различных продуктов. Диетолог или нутрициолог могут разработать план питания, который подойдет для любого возраста и состояния здоровья.

План питания, разработанный диетологом или нутрициологом будет полезен для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язвой желудка, гастритом), желающих сбросить лишний вес и улучшить самочувствие. Врач составит подробный план по дням недели с полным перечнем рекомендованных и запрещенных продуктов, рецептом блюд.

13. Массажер

Массажеры подойдут для подарка женщинам и мужчинам, желающим снять мышечное напряжение. Также массажеры способствуют улучшению кровообращения и расслаблению. Виды массажеров:

• вибрационные — используют вибрации для стимуляции мышц;
• роликовые — содержат ролики или шарики, которые необходимо прокатывать по телу;
• электрические — имеют разные режимы и насадки, можно регулировать силу воздействия на мышцы;
• вакуумные — ускоряют кровообращение за счет создания вакуума;
• тепловые — разогревают участки кожи с помощью инфракрасного излучения.

Массажеры могут быть предназначены для всего тела или отдельных частей (шеи, лица, стоп). Перед применением массажера необходимо проконсультироваться с терапевтом, чтобы исключить возможные противопоказания к массажу.

14. Сертификат на витамины

Сертификат на витамины можно подарить любому человеку для улучшения его здоровья и самочувствия. Польза витаминов:

• улучшают обмен веществ;
• укрепляют сердечно-сосудистую систему;
• преобразовывают питательные вещества в энергию;
• нормализуют работу нервной системы;
• улучшают внешний вид кожи, волос и ногтей;
• укрепляют иммунитет;
• укрепляют костную и мышечные ткани.

С сертификатом человек может выбрать любые необходимые для него витамины (А, В, С, D, Е). Перед приемом витаминов нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом, чтобы исключить развитие гипервитаминоза (переизбытка витаминов в организме).

15. Исследование организма на дефицит витаминов и минералов

Исследование организма на дефицит витаминов и минералов позволяет выявить нехватку витаминов, подобрать необходимый лечебный комплекс. Исследование на витамины бывает комплексным и единичным (определяет уровень одного витамина в организме). Для проведения диагностики необходимо сдать венозную кровь натощак.

Исследование организма на дефицит витаминов и минералов можно подарить пожилым родителям, детям, подросткам и всем людям, которые следят за состоянием своего здоровья. Перед покупкой подарка нужно уточнить, что входит в тест на витамины и как его правильно сдавать.

16. Генетический тест

Генетический тест — исследование генетического материала (ДНК), которое предоставляет информацию о генетическом коде и наследственности. Подойдет любознательным людям, они получат детальную информацию об организме. Тест помогает определить свыше 300 показателей здоровья, в том числе предрасположенность к распространенным заболеваниям, носителем каких наследственных заболеваний человек является, какова его реакция на ряд лекарственных препаратов.

Генетический тест поможет определить, какие продукты больше всего нужны организму и какой вид физических нагрузок лучше подходит для человека. Тест можно подарить женщинам, планирующим беременность, детям и взрослым, чтобы исключить риски возможных наследственных заболеваний. Для генетического теста нужно сдать образец слюны, который содержит частицы ДНК, необходимые для получения результатов исследования.

17. Check-up организма

Check-up — полное обследование организма, позволяющее выявить заболевания на ранней стадии (до появления первых симптомов). Check-up организма включает:

• лабораторные анализы крови и мочи;
• УЗИ органов малого таза;
• УЗИ щитовидной железы;
• УЗИ органов брюшной полости;
• электрокардиограмму;
• рентгенографию органов грудной клетки;
• УЗИ мочевыделительной системы;
• консультации узкопрофильных специалистов (гастроэнтеролога, невропатолога, уролога, гинеколога).

Check-up организма можно подарить всем людям старше 40 лет, которые заботятся о состоянии здоровья. Также проверка организма будет полезна молодым людям с хроническими заболеваниями в анамнезе. Check-up организма является альтернативой для людей, не желающих посещать ежегодные профилактические осмотры у врачей.  

18. Электрическая зубная щетка

Электрическая зубная щетка будет хорошим подарком для детей, которые плохо контролируют процесс очищения зубов. Также устройство можно подарить взрослым, которые следят за гигиеной зубов и любят современные гаджеты. Преимущества электрической зубной щетки перед обычной:

• эффективно удаляет зубной налет;
• не травмирует десна;
• контролирует время чистки зубов;
• имеет различные насадки;
• удобна в использовании.

Некоторые исследования отмечают, что использование электрических зубных щеток уменьшает зубной налет и гингивит в большей степени, чем ручная чистка зубов, в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Также для здоровья зубов необходимо проходить профилактический осмотр у стоматолога не реже одного раза в год.

19. Увлажнитель или очиститель воздуха

Увлажнитель и очиститель воздуха можно подарить людям, желающим улучшить микроклимат в доме или квартире. Подарок будет полезен для семей с маленькими детьми, людям с аллергическими заболеваниями и патологиями органов дыхательной системы.

Увлажнитель воздуха поддерживает оптимальный уровень влажности в помещении и особенно будет полезен зимой или летом. Очиститель воздуха удаляет частицы аллергенов, вирусов, бактерий, способствует профилактике вирусных и аллергических заболеваний.

20. Занятия арт-терапией

Подарочный сертификат на занятия арт-терапией позволяет заняться рисованием, лепкой, работой с песком или глиной. Подарок подойдет для взрослых и детей, улучшит их психоэмоциональное состояние. Преимущества арт-терапии:

• успокаивает нервы;
• помогает в лечении депрессии;
• подавляет агрессию;
• помогает избавиться от фобий;
• устраняет посттравматический синдром.

Сеансы групповой арт-терапии позволяют познакомиться с новыми людьми и расширить круг общения. Также арт-терапия помогает раскрыть таланты детей и привить им любовь к творчеству.

21. Термобелье

Термобелье станет полезным подарком для спортсменов, туристов, военных, людей, ведущих активный образ жизни. Также термобелье пригодится в повседневной жизни, в нем комфортно и в жаркое, и в холодное время года. Виды термобелья:

• влаговыводящее — производится из синтетических материалов, служит для отвода влаги при активном движении;
• теплосберегающее — может производиться из натуральных материалов (шерсти и хлопка), имеет воздушную прослойку для сохранения тепла;
• гибридное — используется для согревания и выведения влаги. Может производиться из натуральных и синтетических материалов.

Термобелье может быть в виде футболок, водолазок, носков, штанов. Если точно неизвестен размер получателя подарка, лучше купить сертификат на термобелье, чтобы человек самостоятельно выбрал подходящие ему вещи.

22. Анатомическая или ортопедическая подушка

Анатомические и ортопедические подушки предназначены для поддержания верхних отделов позвоночника во время сна. Подушка будет полезна не только людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а и здоровым людям для профилактики болей в шее и голове. Особенно полезна будет ортопедическая подушка пожилым людям с шейным остеохондрозом.

Ортопедическая подушка для сидения подойдет для подарка людям с сидячей работой (офисным сотрудникам, водителям). Ортопедические подушки помогают снизить нагрузку на нижние отделы позвоночника и органы малого таза. Необходимо выбирать продукцию из прочных и гипоаллергенных материалов (вискозы, пенополиуретана). Также полезно будет приобрести чехол для ортопедической подушки для продления срока ее эксплуатации.

23. Небулайзер

Небулайзер — медицинское устройство, предназначенное для доставки лекарственных препаратов в виде аэрозоля в дыхательные пути. Небулайзер используется для ингаляций при заболеваниях органов дыхания и будет полезен для маленьких детей и астматиков. Показания к использованию небулайзера:

• бронхиальная астма;
• ларингит;
• фарингит;
• пневмония;
• хроническая обструктивная болезнь легких;
• туберкулез;
• риносинусит.

Противопоказаниями к применению небулайзера являются носовое кровотечение, дыхательная недостаточность, аллергическая реакция на препараты. Перед использованием небулайзера необходимо проконсультироваться с семейным врачом. 

24. Кухонные весы

Кухонные весы — устройство, предназначенное для измерения массы продуктов при приготовлении пищи. Подарить кухонные весы можно людям, которые следят за весом и придерживаются сбалансированного питания. Также подарок понравится любителям кулинарии и людям, соблюдающим диету.

Кухонные весы могут быть механическими и электронными. Электронные весы более точные в измерениях и более простые в использовании. Некоторые устройства имеют функцию памяти, что позволяет отследить точное количество добавленных ингредиентов при приготовлении пищи.

25. Бутылка для воды

Бутылка для воды — универсальный подарок для любого возраста и пола, который пригодится и в жаркое, и в холодное время года. При покупке бутылки для воды необходимо обращать внимание на материалы, из которых она изготовлена. Можно использовать многоразовые бутылки из гипоаллергенного пластика, стекла, нержавеющей стали. Любителям экологических товаров понравится бутылка для воды из бамбука.

26. Палки для скандинавской ходьбы

Палки для скандинавской ходьбы обеспечивают дополнительную опору при перемещении и подойдут для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата и заболеваниями суставов ног. Применение палок для скандинавской ходьбы способствует улучшению физической формы, укреплению мышц и увеличению общей активности. Подарок будет полезен пожилому человеку, который хочет улучшить физическую форму и любит гулять.

27. Автоматический тонометр

Автоматический тонометр — медицинское устройство, предназначенное для измерения артериального давления в домашних условиях. Тонометр будет полезен людям со следующими заболеваниями:

• ишемическая болезнь сердца;
• гипертония;
• гипотония;
• врожденный порок сердца;
• стенокардия;
• аритмия;
• атеросклероз;
• сердечная недостаточность.

Подарок подойдет пожилым людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Можно выбрать тонометр с памятью, который сохраняет предыдущие измерения и позволяет отслеживать артериальное давление в динамике.

28. Складная беговая дорожка

Подарок в виде складной беговой дорожки подойдет людям, желающим улучшить физическую форму, но не имеющим времени на посещение спортзала. Беговая дорожка складывается и не занимает много места в квартире, заниматься можно в любое удобное время.

При выборе складной беговой дорожки необходимо обратить внимание на ее мощность и функциональность. Новичкам подойдут модели попроще, любителям спорта лучше подарить беговую дорожку с различными программами (бег по наклонной, несколько режимов ускорения, измерение пульса и количества потраченных калорий).

29. Блендер для смузи

Блендер для смузи — устройство, предназначенное для приготовления коктейлей из измельченных фруктов, овощей и ягод. Блендер можно подарить любителям кулинарии и людям, следящим за правильным питанием. Устройство может иметь несколько режимов и скоростей, использоваться для приготовления различных напитков.

30. Подарок-впечатление

Подарок-впечатление можно подарить друзьям или родственникам по любому поводу. На день влюбленных можно выбрать в подарок романтический ужин, поход в SPA салон, загородный уикенд в отеле. На день рождения можно подарить арт-терапию, фотосессию, уроки верховой езды.

Новый опыт и впечатления улучшают психоэмоциональное состояние, позволяют научиться полезным навыкам. Массажи и SPA процедуры способствуют расслаблению, улучшению физического самочувствия. При выборе подарка-впечатления нужно учитывать индивидуальные предпочтения получателя, его увлечения и интересы.

ОН Клиник Харьков Пушкинская

ул. Я. Мудрого, 30а

м. Пушкинская

График работы:

Пн - Пт: 8:00 - 18:00

Сб: 9:00 - 16:00

Вс: 9:00 - 13:00

Популярные вопросы

Автор: Катвицкая Дарья Ивановна

Врач-терапевт.

Статья проверена: Сивцева Юлия Витальевна

Врач-терапевт, кардиолог. Первая категория.