Почему лицо может выглядеть полным?
Причиной полноты на лице может стать лишний вес. Жировые отложения в области щек, подбородка и шеи способны уменьшать рельефность лица, визуально округляя его. Другие причины полного лица:
- генетическая предрасположенность;
- избыточное скопление жидкости в тканях (отеки);
- повышенный уровень некоторых гормонов (эстрогенов, инсулина, кортизола);
- хроническая усталость;
- продолжительный прием лекарственных препаратов (антидепрессантов, кортикостероидов, гормональных контрацептивов);
- заболевания внутренних органов (сердца, почек, щитовидной железы);
- неправильная осанка.
Вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем) также могут способствовать полноте лица. Токсины нарушают циркуляцию крови и лимфоток, что может привести к задержке жидкости, снижению тонуса мышц и кожи.
Что может вызвать пухлость щек?
Задайте свой вопрос Хирургу «ОН Клиник»
Одной из причин, по которым растут щеки, является избыток высококалорийной пищи в рационе. При малоподвижном образе жизни организм не успевает перерабатывать в энергию полученные калории. Их излишки откладываются в разных частях тела в виде жира. Другие причины пухлых щек:
- обвисание мягких тканей из-за снижения выработки коллагена, недостатка белка в рационе, длительного пребывания в позе с опущенной головой;
- отеки лица вследствие чрезмерного потребления соли, хронического недосыпа, застоя лимфы (лимфостаза), заболеваний почек (нефрита, почечной недостаточности) и сердца (миокардита, гипертонии);
- колебания гормонального фона у женщин во время приема гормональных препаратов и эндокринных патологий (гипотиреоза, синдрома Кушинга, поликистоза яичников);
- воспалительные процессы в мягких тканях, вызванные аллергическими реакциями или заболеваниями носоглотки (синуситом, тонзиллитом).
Пухлые щеки могут быть следствием генетических особенностей строения черепа. У людей с низко расположенной и широкой скуловой костью щеки могут казаться более круглыми и полными, чем у обладателей высоких скул.
Что такое комки Биша и как они влияют на форму лица?
Мешки (комки) Биша — это жировые скопления между жевательными и мимическими мышцами. Они состоят из мягкой жировой ткани, разделенной на доли тонкой соединительнотканной оболочкой. Имеют хорошо выраженную капсулу, благодаря чему легко отделяются от окружающих тканей. Жировая структура мешков Биша отличается от подкожного жира — она более плотная и устойчива к изменениям веса, что объясняет их постоянный объем даже при колебаниях массы тела.
Комки Биша расположены симметрично чуть ниже скуловой кости. В младенчестве они выполняют роль амортизаторов, облегчая процесс сосания и обеспечивая развитие жевательного рефлекса. Со временем их функциональное значение уменьшается, но они продолжают влиять на форму лица, делая среднюю его часть более округлой.
Как похудеть на лице?
Похудеть на лице в домашних условиях можно, следуя общим принципам снижения веса. Уменьшение жировых отложений по всему телу позволит избавиться от излишней полноты лица и убрать пухлые щеки. Общие рекомендации для устранения избыточного жира на лице:
- создание дефицита калорий. Начать терять вес можно, потребляя меньше калорий, чем тратит организм в течение суток. Следует уменьшить порции, а также отказаться от высококалорийной пищи (фастфуда, сладостей, жирного мяса, копченостей);
- правильное питание. Важно включить в рацион больше еды, содержащей белок (мясо, бобовые, обезжиренные кисломолочные продукты), клетчатку (свежие фрукты и овощи, цельнозерновые крупы) и ненасыщенные жиры (орехи, семена, жирную рыбу);
- потребление не менее полутора литра воды в день. Жидкость ускоряет обмен веществ и способствует расщеплению жиров, позволяя похудеть на лице и уменьшить жировые отложения на других участках тела. Заполняя желудок, вода снижает чувство голода и позволяет контролировать количество потребляемой пищи;
- спортивные тренировки. Кардионагрузки (бег, плавание, езда на велосипеде) помогают сжигать калории и жировые отложения. Для ускорения обмена веществ можно добавить силовые упражнения (отжимания, жим гантелей).
Похудеть в лице и убрать щеки помогут избегание стресса и здоровый восьмичасовой сон. Они способствуют нормализации обмена веществ, предотвращают задержку жидкости в организме, а также поддерживают баланс гормонов, влияющих на аппетит и распределение жировой ткани.
Как убрать щеки?
Убрать большие щеки, которые обвисли из-за скопления межклеточной жидкости, снижения тонуса кожи и мышц, можно с помощью упражнений для подтяжки лица и массажа. Однако при значительных жировых отложениях указанные методы не способны обеспечить выраженный эффект. Быстро убрать жир с щек позволяют хирургические процедуры — липосакция и пластическая операция.
Как убрать жир на щеках методом липосакции?
Липосакция щек — хирургический метод коррекции овала лица, позволяющий избавиться от избыточных жировых отложений в области щек и нижней челюсти. Процедура рекомендована пациентам с плотными жировыми отложениями, которые не поддаются изменению под воздействием диет и упражнений.
Операция проводится под местной или общей анестезией. Через небольшие проколы с внутренней стороны щек или в подподбородочной зоне хирург вводит тонкую канюлю и удаляет жировую ткань с помощью вакуумного аспиратора, благодаря чему удается убрать щеки и похудеть в лице.
После процедуры может наблюдается отек и незначительные гематомы, которые обычно проходят в течение недели. Окончательный эффект становится заметен через три-шесть месяцев, когда ткани полностью восстанавливаются. За счет уменьшения объема жировой ткани скулы становятся выразительнее, а овал лица приобретает более четкий контур.
Как убрать щеки с помощью пластической операции по удалению комков Биша?
Пластика щек ― хирургическая операция, направленная на коррекцию формы и объема средней части лица. Во время операции можно удалить комки Биша, подтянуть щеки и убрать носогубные складки. Также благодаря процедуре более выразительными становятся скулы, линия подбородка и овал лица.
Какие показания к удалению комков Биша?
Убрать жир с щек с помощью операции рекомендуется при выраженной полноте средней части лица, не связанной с общим ожирением. Другие показания к удалению комков Биша:
- врожденный излишек жировой ткани на щеках;
- наличие глубоких носогубных складок;
- диспропорция лица из-за чрезмерного скопления жира с одной стороны;
- образование брылей (нависающих складок по краям нижней челюсти);
- возрастной птоз (опущение) щек.
Для планирования подтяжки средней части лица необходимо записаться на консультацию к пластическому хирургу. Врач проведет физикальный осмотр и подберет подходящую методику пластики, позволяющую избавиться от пухлых щек.
Как подготовиться к операции по удалению грудок Биша?
Прежде чем сделать скулы и убрать щеки с помощью хирургической пластики, необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя (минимум за месяц до предполагаемой даты операции). Никотин и этиловый спирт способны замедлять кровообращение и заживление послеоперационных ран.
Также нужно сообщить врачу о приеме препаратов, влияющих на свертываемость крови (гемостатиков, антифибринолитиков, антикоагулянтов). Для предотвращения кровотечения и тромбообразования во время и после операции хирург может временно отменить курс терапии или снизить суточную дозу лекарств.
Пациентам, имеющим аллергию на лекарственные препараты, нужно обсудить с врачом варианты анестезии и подобрать безопасное средство. Лабораторная диагностика перед хирургическим удалением комков Биша может включать:
- клинический и биохимический анализы крови;
- коагулограмму (оценку свертываемости крови);
- тест на группу крови и резус-фактор;
- анализы на антитела к вирусу иммунодефицита человека (ВИЧ), гепатиту В и С;
- тест на Covid-19 (за 48 часов до процедуры).
Для оценки риска осложнений со стороны сердца обычно назначается электрокардиограмма (ЭКГ). Для исключения противопоказаний к операции со стороны других внутренних органов хирург может направить на консультацию к терапевту (семейному врачу).
Пациентам, планирующим убрать щеки с помощью пластики, за день-два до операции следует отказаться от нанесения на лицо макияжа, а также от использования пилингов, пенок и эмульсий для умывания. Для повышения эластичности кожи рекомендуется регулярно увлажнять ее кремом, не содержащим агрессивных компонентов (спирта, сульфатов, парабенов).
Во избежание осложнений после анестезии в течение трех-четырех часов до операции нельзя пить и есть. За час-два до процедуры необходимо провести гигиену ротовой полости.
Как проходит удаление комков Биша?
Удаление комков Биша проводится обычно под местной анестезией. Перед началом операции кожу лица обеззараживают и размечают маркером для определения зон, требующих коррекции. Этапы контурной пластики щек:
- На слизистой оболочке со внутренней стороны каждой щеки пластический хирург делает надрезы длиной около одного сантиметра.
- Врач отделяет жировую ткань, полностью или частично удаляет ее или перемещает выше, что позволяет сделать скулы более выразительными.
- По завершении процедуры хирург накладывает на раны швы саморассасывающимися нитями.
Длительность пластической операции, позволяющей убрать щеки, составляет около 45-60 минут. После хирургического вмешательства пациент в течение часа находится в стационаре под наблюдением медицинского персонала.
Сколько длится реабилитация после удаления мешков Биша?
Восстановление после уменьшения щек путем хирургической пластики длится в среднем две-три недели в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Слизистая оболочка ротовой полости заживает около пяти-семи дней, однако незначительный дискомфорт при разговоре, приеме пищи может ощущаться еще неделю или две. Рекомендации на период реабилитации после хирургического удаления комков Биша:
- прием антибактериальных препаратов (по назначению врача) для профилактики инфицирования послеоперационных ран;
- ношение компрессионной повязки (маски);
- употребление жидкой и пюрированной пищи;
- отказ от горячих и холодных блюд и напитков;
- гигиена ротовой полости после каждого приема пищи при помощи антисептических ополаскивателей;
- избегание посещения спортзалов, саун и бань;
- отказ от купания в бассейнах и открытых водоемах, загорания на солнце и в соляриях;
- сон на спине;
- минимизация разговоров и мимики;
- отказ от вредных привычек (употребления алкоголя, курения).
Обычно первые результаты операции по удалению комков Биша можно увидеть к концу восстановительного периода, когда раны заживают и ткани начинают подтягиваться. Оценить, насколько эффективно удалось убрать жир на щеках с помощью пластики, можно через три-шесть месяцев — в среднем столько времени требуется для полного восстановления тканей.
Какие могут быть последствия после удаления комков Биша?
После хирургической пластики щек могут появиться отеки на лице, которые обычно проходят самостоятельно в течение двух-трех дней. Другие возможные последствия удаления комков Биша:
- обширная гематома;
- попадание инфекции в рану;
- асимметрия лица;
- избыточное западение щек;
- повреждение лицевого нерва;
- нарушение мимики;
- спазмы лицевых мышц;
- снижение или повышение чувствительности кожи;
- усиленное рубцевание раны.
Риск развития перечисленных осложнений возрастает при несоблюдении врачебных рекомендаций в восстановительный период. При регулярном и правильном выполнении назначений пластического хирурга неприятные последствия процедуры возникают редко.
Когда нельзя удалять комки Биша?
Во избежание осложнений хирургическое удаление комков Биша не проводится во время и сразу после острых воспалительных и инфекционных патологий (гриппа, бронхита, пневмонии, синусита, отита). Также пластика противопоказана в период обострения хронических заболеваний (гепатита, пиелонефрита, гастрита). Другие противопоказания к удалению грудок Биша:
- воспалительные заболевания ротовой полости (стоматит, гингивит, периодонтит);
- беременность и лактация;
- врожденные и приобретенные иммунодефициты;
- повышенное артериальное давление;
- злокачественные опухоли любой локализации;
- нарушения свертываемости крови (гемофилия, тромбоцитопения, геморрагический синдром);
- почечная, печеночная, сердечная недостаточности;
- сахарный диабет;
- психические заболевания (шизофрения, эпилепсия, тяжелая депрессия);
- избыток жировых отложений на других участках тела.
Пластика противопоказана при открытых и не полностью заживших ранах на щеках. Операцию не делают при дерматологических заболеваниях (лишае, импетиго, экземе) в зоне хирургического вмешательства.
Как убрать щеки с помощью массажа?
С помощью массажа можно убрать щеки, которые увеличены из-за отеков или слабого тонуса лицевых мышц. Массаж способствует улучшению кровообращения, ускорению лимфооттока и укреплению мышечного каркаса. Виды массажа, позволяющие подтянуть щеки и сделать скулы более выразительными:
- лимфодренажный массаж. Выполняется легкими поглаживающими движениями от центра лица к ушам, а затем — вдоль шеи вниз к ключице;
- щипковый массаж. Включает легкие пощипывания щек в направлении от носа к ушам;
- скульптурирующий массаж. Состоит из надавливаний, разминаний и растягиваний мышц по линиям скул и нижней челюсти.
Благодаря регулярным массажным процедурам кожа становится эластичнее, а контуры лица — четче. Однако без операции убрать массажем щеки, увеличенные из-за жировых отложений, невозможно.
Можно ли убрать щеки упражнениями?
Упражнениями можно убрать щеки, которые обвисли из-за слабости лицевых мышц и сниженный тонус кожи. Фейсфитнес помогает укрепить мышцы и подтянуть кожу, улучшая контуры лица. Упражнения для подтяжки мышц и кожи на щеках включают:
- подъем подбородка. Сядьте прямо, наклоните голову назад, вытяните нижнюю челюсть вперед и задержитесь на пять секунд. Повторите 10-15 раз;
- надувание щек. На вдохе надуйте щеки, удерживайте воздух поочередно с одной стороны, затем с другой. Повторите 10-15 раз;
- улыбку. Улыбнитесь как можно шире, напрягите щеки и удерживайте пять секунд. Повторите 10-15 раз;
- движения языком. Напрягите щеки и сильно вытяните язык вперед, затем поочередно двигайте им вправо и влево. Повторите 10-15 раз;
- поднятие щек. Слегка улыбнитесь и поднимите уголки рта, удерживайте пять секунд. Повторите 10-15 раз.
Однако убрать толстые щеки с объемными жировыми отложениями с помощью перечисленных упражнений не удастся. В данном случае понадобятся радикальные методы коррекции — липосакция или пластическая операция.
У нашего блога есть собственные каналы в телеграме и вайбере в которых мы рассказываем полезные и интересные вещи про здоровье. Подписывайтесь, чтобы сделать заботу о собственном здоровье и здоровье семьи комфортной и легкой.
Пластическая хирургия в ОН Клиник Днепр
Хирургия ОН Клиник в других городах
Популярные вопросы
За один день можно убрать щеки, увеличенные из-за отека. Целесообразно сделать лимфодренажный массаж, использовать холодный компресс для сужения сосудов и сократить количество потребляемой за день жидкости. Быстро похудеть на лице, убрав жировые отложения на щеках, можно только с помощью хирургических процедур (липосакции, пластической операции). Однако итоговый эффект станет заметен не сразу, а через три-шесть месяцев, когда ткани лица полностью восстановятся.
Визуально сделать лицо худее можно с помощью макияжа, применяя технику контуринга. Темные оттенки пудры или бронзера рекомендуется наносить на виски, по линии скул и подбородка, а светлый хайлайтер — под бровями, над скулами, на центральную часть лба и нос. Важно избегать ярких румян на щеках — они могут подчеркнуть полноту. Визуально вытягивают лицо стрижки с объемом на макушке, асимметричные и каскадные стрижки. Прически с легкими локонами, падающими по бокам лица, помогут скрыть лишний объем на щеках. От прямых челок, закрывающих лоб, лучше отказаться, поскольку они делают лицо более круглым.
Убрать щеки и жир с лица без потери жировой ткани в других частях тела можно с помощью липосакции и хирургической пластики щек. Липосакция предусматривает аспирационное откачивание жировых отложений через канюлю, а пластическая операция заключается в иссечении жировой ткани (комков Биша) скальпелем.
Пухлые щеки при худом теле могут быть результатом генетической предрасположенности к накоплению жира на лице. Изменение уровня гормонов (кортизола, эстрогенов) также может способствовать увеличению жировых отложений. Большие щеки могут стать следствием отеков, вызванных застоем лимфы, заболеваниями мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем. Снижение выработки эластина и коллагена вследствие возрастных изменений способно приводить к потере мышцами и кожей упругости, что может придавать щекам более округлый вид.
Макияж с контурированием помогает подчеркнуть природные линии лица: темные тени под и светлый хайлайтер над скулами способны придать лицу рельефность. Ежедневный фейслифтинг и массаж способствуют укреплению мышц, улучшая контуры лица. Убрать щеки и сделать скулы более выразительными на длительное время позволяет хирургическое удаление комков Биша.
Прежде чем уйти, оцените статью – нам важно знать ваше мнение!
Спасибо за вашу оценку!
Елизавета
6 месяцев назад
