Когда человек двигается, сокращение мышц в области таза способствует отхождению крови из геморроидальных вен. При сидячем образе жизни сокращения происходят редко, кровь застаивается, стенки вен растягиваются, образуются варикоз (расширение вен) и геморроидальные узлы.
Какие последствия имеет сидячий образ жизни?
Последствиями сидячего образа жизни становится не только застой крови в малом тазу, но и запор, ведь для нормальной работы кишечника важна физическая активность. При запорах твердые каловые массы травмируют слизистую оболочку кишечника и давят на сосуды прямой кишки, вызывая их патологическое изменение.
В начале геморрой никак не проявляется. Впоследствии могут появиться зуд в области анального отверстия и боль во время опорожнения. Если не обратиться вовремя к врачу-проктологу, геморрой будет прогрессировать:
- во время дефекации появляется кровь;
- больного может постоянно беспокоить ощущение инородного тела в прямой кишке;
- узлы выпадают наружу, вызывая невыносимую боль.
С появлением первых симптомов необходимо обратиться к проктологу, который проведет обследование и назначит терапию. При позднем обращении может понадобиться малоинвазивное лечение геморроидальных узлов.
Кто в группе риска проктологических заболеваний?
Задайте свой вопрос Проктологу «ОН Клиник»
В группе риска возникновения проктологических заболеваний находятся 99% людей, ведь их основная причина - малоподвижный образ жизни. Больше всего геморроем страдают мужчины в возрасте от 30 до 50 лет, женщины во время беременности и после родов, а также люди, которые работают по 6-8 часов сидя или стоя, поскольку статическая нагрузка приводит к застойным процессам в сосудах и провоцирует развитие геморроя.
Что способствует развитию геморроя?
Развитию геморроя может способствовать наследственность, но чаще возникновение болезни связано с рядом факторов, вызывающих застой крови в сосудах прямой кишки.
Застой крови в геморроидальных венах происходит из-за малоподвижного образа жизни, поэтому риску развития геморроя способствуют «сидячие» профессии:
- офисные работники;
- учителя;
- программисты;
- дальнобойщики..
Те, кто целыми днями работает «на ногах», также подвержены развитию геморроя ввиду значительной нагрузки на вены. Сюда попадают:
- продавцы;
- курьеры;
- экскурсоводы.
Физический труд приводит к повышению внутрибрюшного давления и нарушению кровообращения в сосудах прямой кишки, что может спровоцировать развитие геморроя.
Острая, соленая, жареная пища, кофе, крепкий чай, чрезмерное употребление алкоголя и курение приводят к патологии сосудов и заболеваний прямой кишки. Геморрой часто сопровождают расстройства пищеварения, запоры и диареи. Особенно вредно напряжение мышц при запорах и длительное сидение в туалете.
Дополнительным фактором риска, который может привести к развитию геморроя, является стресс. Чрезмерные волнения или повышенная эмоциональность приводят к спазмам брюшных мышц и сосудов, проблемам с желудочно-желудочным трактом, частым диареям или запорам, замедлению обмена веществ и неправильному питанию, что в свою очередь провоцирует появление геморроя.
Какие существуют методы лечения геморроя?
Методы лечения геморроя зависят от стадии заболевания. Терапию выбирает врач-проктолог после осмотра пациента и по результатам его анализов. Для лечения геморроидальных узлов могут назначаться:
- консервативное лечение с назначением флеботропных препаратов (повышают тонус вен), свечей, мазей;
- малоинвазивные вмешательства (дезартеризация геморроидальных узлов, радиоволновой метод, латексное лигирование, лазерная вапоризация геморроя)
- традиционная хирургическая операция.
Геморрой на последних стадиях или с осложнениями не лечится медикаментозными методами и требует хирургического вмешательства.
Как защитить себя от геморроя?
Защитить себя от геморроя можно, если вести здоровый образ жизни. Главными правилами должны стать:
- двигательная активность. Ежедневные занятия спортом на фоне общей активности. При сидячей работе необходимо часто менять положение тела и делать перерывы каждые 50-60 минут для выполнения упражнений, которые позволят избежать застоя крови в органах малого таза и ногах (приседания, хождение на месте с высоким подниманием колен, небольшие прогулки, прыжки и т.д.);
- правильное питание. Употребление свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой, кисломолочных продуктов, улучшающих микрофлору кишечника, позволяют избежать запоров. Надо исключить из рациона соленые, жирные, жареные и острые блюда и фастфуд, поскольку они провоцируют заболевания желудочно-кишечного тракта. Также важно пить достаточно воды, обезвоживание организма может приводить к запорам.
Также важно отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя. Действенной профилактикой геморроя являются регулярные профилактические обследования (раз в год) у проктолога.
У нашего блога есть собственные каналы в телеграме и вайбере в которых мы рассказываем полезные и интересные вещи про здоровье. Подписывайтесь, чтобы сделать заботу о собственном здоровье и здоровье семьи комфортной и легкой.
Проктология в ОН Клінік Черкаси
Люда
2 недели назад
