Что такое харассмент?
Харассмент является видом домогательства, который может выражаться в непрошенных прикосновениях, предложениях или сообщениях интимного содержания. Харассмент может сопровождаться различными формами дискриминации, включая по признаку пола, расы, возраста, национальности или сексуальной ориентации.
Часто харассмент происходит в неравных по власти отношениях (например, между начальником и подчиненным или преподавателем и студентом). Последствиями харассмента могут быть прокрастинация, эмоциональное истощение, снижение самооценки, тревожность, панические атаки, депрессия, нарушение трудоспособности и утрата чувства безопасности.
Какие бывают виды харассмента?
Харассмент классифицируют в зависимости от формы воздействия, характера нарушений и контекста, в котором он происходит. По проявлениям выделяют вербальный, невербальный, физический, сексуальный, психологический и экономический харассмент, а по среде — офлайн (на работе, в учебе, в быту) и онлайн (киберхарассмент).
| Виды харассмента | ||
| Название | Характеристика | Примеры харассмента |
| Вербальный харассмент | Использование речевых форм для унижения, запугивания или давления на человека | Унизительные комментарии, публичные оскорбления, угрозы |
| Невербальный харассмент | Поведение тела, визуальные сигналы или неприемлемое поведение без слов | Неприличные жесты, пристальные взгляды, демонстрация нежелательных изображений |
| Физический харассмент | Прямое или косвенное физическое вмешательство, нарушающее телесную неприкосновенность | Нежелательные прикосновения, толчки, блокирование прохода |
| Сексуальный харассмент | Любые формы поведения сексуального характера, не получившие явного согласия | Непрошеные сексуальные предложения, прикосновения, шутки с интимным или неприличным подтекстом |
| Психологический харассмент | Психологическое воздействие, направленное на подавление воли и самооценки жертвы | Газлайтинг, постоянная критика, изоляция от других людей |
| Экономический харассмент | Манипуляции, связанные с ограничением доступа к деньгам или финансовой зависимости | Запрет пользоваться личными деньгами, удержание зарплаты |
| Дискриминационный харассмент | Дискриминация — это проявление предвзятости и угнетения по признаку пола, возраста, национальности | Отказ в приеме на работу из-за возраста, пола, наличия детей |
| Киберхарассмент | Агрессивные или унижающие действия в интернете, направленные на преследование человека | Оскорбления, слежка, публикация личной информации в интернете, отправление в мессенджеры интимных фото (например, дикпиков — фото полового члена) и видео |
Задайте свой вопрос Психиатру «ОН Клиник»
Как распознать харассмент?
Харассмент может принимать разные формы — от навязчивых комментариев до психологического давления и сексуального домогательства. Он часто маскируется под «шутку», «дружеское внимание» или «рабочее взаимодействие». Признаки харассмента могут включать:
- систематическое нежелательное внимание — регулярные попытки установить личный контакт, флирт, сообщения с двусмысленным содержанием после явного отказа;
- унизительные «шутки» и комментарии — высказывания с сексистским, расистским или дискриминационным подтекстом, маскируемые под юмор;
- физическое вторжение в личное пространство без согласия — прикосновения, объятия, приближение на недопустимую дистанцию, даже под видом «дружеского жеста»;
- психологическое давление и абьюз — угрозы, манипуляции, постоянная критика, газлайтинг, принуждение или попытки контроля;
- нарушение личных границ и отказа — продолжение навязчивого поведения несмотря на выраженное «нет» или явный дискомфорт;
- социальная изоляция — намеренное исключение из общения, встреч, обсуждений, создание враждебной атмосферы;
- злоупотребление властью — домогательства со стороны начальства, преподавателей или других лиц, обладающих контролем или влиянием;
- целенаправленное унижение — комментарии о внешности, возрасте, поле, сексуальной ориентации, национальности и других признаках;
- оскорбления, слежка, нежелательные сообщения или публикации в интернете, направленные на запугивание или давление.
Последствием харассмента может быть буллинг — это целенаправленное агрессивное поведение, при котором один человек или группа систематически унижают, преследуют или подавляют другого. Буллинг может возникать в школе, университете, на работе и проявляться в оскорблениях, насмешках, угрозах, изоляции, публичном унижении, клевете или распространении слухов.
Что такое моббинг?
Моббинг — это систематическое игнорирование с целью психологического давления на человека в профессиональной или социальной среде, часто сопровождающееся унижением, травлей и подрывом авторитета. В отличие от единичных конфликтов, моббинг носит устойчивый и намеренный характер, превращаясь в форму эмоционального насилия, которая может привести к психологическим последствиям, включая тревожность, депрессию и профессиональное и эмоциональное выгорание.
В коллективе моббинг проявляется как групповое давление: коллеги могут распускать слухи, игнорировать, бойкотировать предложения, высмеивать или исключать человека из общения. Он часто связан с завистью, неприятием или желанием подчинить человека групповым нормам. Моббинг со стороны руководителя выражается в постоянных придирках, занижении результатов, игнорировании инициатив, публичных замечаниях или создании стрессовых условий с целью вынудить сотрудника уйти.
Чем моббинг отличается от харассмента?
Моббинг и харассмент — это формы психологического давления, но они различаются по характеру и источнику воздействия. Харассмент чаще проявляется как индивидуальное, направленное и зачастую личностно окрашенное поведение (например, сексуальное насилие, дискриминация по половому признаку).
А моббинг — это систематическая травля со стороны группы или авторитетной фигуры, имеющая цель вытеснить человека из коллектива или подорвать его профессиональную репутацию. Моббинг может стать следствием харассмента, особенно если пострадавший дал отпор обидчику, вызвав негативную реакцию со стороны коллектива или руководства.
Запишитесь на консультацию по лечению повышенной тревожности и депрессии
Что такое сталкинг?
Сталкинг — это навязчивое преследование человека, которое проявляется в постоянном наблюдении, слежке, попытках установить контакт или контролировать поведение жертвы без ее согласия. Он может происходить как в реальной жизни, так и в интернете — через сообщения, звонки, комментарии, слежку в социальных сетях. Сталкинг сопровождается нарушением личных границ и вызывает у жертвы тревогу, страх или стресс, может перерасти в угрозы, шантаж или физическое насилие.
Причины сталкинга могут быть разными: навязчивая влюбленность, желание контроля, чувство мести, психические расстройства или социальная незрелость. Чтобы прекратить сталкинг, важно документировать все случаи преследования, избегать контакта, усилить цифровую безопасность, а при необходимости — обратиться в полицию.
Чем харассмент отличается от сталкинга?
Харассмент и сталкинг — это формы нежелательного и угрожающего поведения, которые различаются по способу и цели воздействия. Харассмент чаще проявляется в виде унижающих, агрессивных или домогающихся действий в рамках рабочего, учебного или социального взаимодействия и может происходить открыто.
Сталкинг же — это навязчивое преследование, часто скрытое, при котором человек постоянно вторгается в личное пространство жертвы с целью контроля, слежки или восстановления контакта. Сталкинг может перерасти в харассмент, если преследование становится навязчивым, унизительным или угрожающим для жертвы.
Является ли харассмент преступлением?
Согласно украинскому законодательству харассмент сам по себе не всегда является преступлением — его правовая оценка зависит от характера действий, степени нарушения прав человека и последствий. Если поведение ограничивается навязчивыми, но не угрожающими действиями, оно может квалифицироваться как административное правонарушение. Однако в случаях сексуального насилия, преследования, угроз или дискриминации харассмент приобретает признаки уголовного преступления и влечет соответствующую ответственность.
Как реагировать на харассмент?
Реакция на харассмент должна быть четкой, спокойной и направленной на защиту личных границ. Важно прямо обозначить, что поведение недопустимо, зафиксировать инцидент (включая дату, детали и возможных свидетелей) и обратиться к уполномоченным лицам — руководству, отделу кадров, администрации или в правоохранительные органы. Подобная последовательность действий помогает не только остановить преследование, но и создать основу для юридической защиты в случае повторения или эскалации ситуации.
Как реагировать на харассмент со стороны начальника (боссинг)?
В случае харассмента на работе со стороны руководителя (боссинга) важно действовать по правилам и собирать доказательства, чтобы при необходимости иметь возможность защитить себя. Следует документировать факты сексуальных домогательств на работе — вести записи, сохранять переписку, собирать возможные свидетельские показания.
Далее рекомендуется направить официальное обращение про приставания на работе в отдел кадров, службу внутреннего контроля или вышестоящее руководство. При отсутствии реакции со стороны работодателя возможно обращение в профсоюзную организацию или правоохранительные органы.
Что делать, если вы столкнулись с харассментом на работе или в учебе?
В случае возникновения ситуации харассмента в школе, университете или на работе важно действовать последовательно и в рамках установленных процедур. Необходимо зафиксировать факты нежелательного поведения — в письменной форме, с сохранением переписок, аудио- или видеозаписей, а также при наличии — свидетельских показаний.
Далее рекомендуется направить обращение в HR-отдел компании, в отдел кадров, администрацию учебного заведения или соответствующий орган. При отсутствии должной реакции возможно обращение в Державну службу України з питань праці, профсоюзную организацию или правоохранительные органы.
Как доказать факт харассмента?
Доказать факт харассмента и домогательств на работе можно с помощью сбора объективных данных, подтверждающих нежелательное поведение. Доказательствами могут быть могут быть переписки, электронные письма, скриншоты сообщений, аудио- или видеозаписи, записи с камер наблюдения, свидетельские показания коллег или очевидцев.
Важно документировать все эпизоды преследования на работе или в учебном заведении, фиксируя даты, описания ситуаций и реакции на них. Подобная информация может стать основанием для служебного расследования, жалобы в уполномоченные органы или обращения в суд.
Какая ответственность предусмотрена законом за харассмент?
Отдельного закона о домоганиях в Украине на данный момент не существует — соответствующие действия квалифицируются по нормам административного и уголовного законодательства. Словесные домогательства и неприличные жесты наказываются штрафом, а за сексуальное насилие, преследование несовершеннолетних или доведение до тяжелых последствий(например, самоубийства) предусмотрено лишение свободы.
| Ответственность за харассмент | |||
| Название | Тип | Статья | Описание |
| Сексуальные домогательства | Административная | 173‑7 КУоАП (статья за домогательство) | Жесты, высказывания, сообщения сексуального характера без согласия |
| Буллинг в учебных заведениях | Административная | 173‑4 КУоАП (статья за буллинг в Украине) | Систематическое психологическое или физическое давление на учащегося |
| Сексуальное насилие (без проникновения) | Уголовная | 153 УК Украины | Действия сексуального характера без добровольного согласия |
| Домогательства к несовершеннолетним (груминг) | Уголовная | 156‑1 УК Украины | Контакт с ребенком с целью совершения сексуального насилия |
| Доведение до самоубийства | Уголовная | 120 УК Украины | Систематическое давление, угрозы, унижения, доведшие до самоубийства |
Как защититься от харассмента?
Практические рекомендации, которые помогут защититься от харассмента:
- четко обозначайте личные границы и давайте понять, что поведение неприемлемо, даже если это вызывает внутренний дискомфорт;
- избегайте ситуаций уединения с человеком, поведение которого вызывает тревогу или подозрения;
- фиксируйте все инциденты — записывайте дату, время, место, содержание взаимодействия и возможных свидетелей;
- сохраняйте доказательства: переписку, скриншоты, аудио- и видеозаписи, которые подтверждают факт домогательств;
- обращайтесь за поддержкой к коллегам, доверенным лицам, профсоюзу или специалистам по этике;
- сообщайте о случаях харассмента официально — через внутренние процедуры, кадровую службу или уполномоченные органы;
- изучайте локальные нормативные документы и механизмы реагирования, действующие в вашей организации;
- консультируйтесь с юристом или психологом для получения профессиональной помощи и правовой оценки ситуации;
- не берите на себя вину за происходящее — ответственность за харассмент всегда лежит на нарушителе.
Как говорить с детьми о харассменте?
Разговор с детьми о харассменте в школе требует деликатного, честного и возрастно-адаптированного подхода. Важно объяснить, что каждый человек имеет право на личные границы и телесную неприкосновенность, а любые действия, вызывающие дискомфорт или тревогу, недопустимы.
Также нужно формировать у ребенка культуру согласия — понимание, что любые формы взаимодействия, особенно физические, возможны только при обоюдном и осознанном согласии. Родители и педагоги должны создавать безопасное пространство, в котором ребенок чувствует себя услышанным и знает, что может без страха обратиться за помощью в любой ситуации.
Любые домогательства являются недопустимым поведением, нарушающим личные границы, достоинство и право человека на безопасную и уважительную среду, поэтому они никогда не должно восприниматься как норма.
Как понять, что ваши личные границы нарушают?
Понять, что границы нарушаются, можно по ощущению дискомфорта, тревоги, раздражения или вины после общения. Личные границы — это внутренние рамки, которые определяют, что для человека допустимо в общении, поведении и взаимодействии с другими. Они отражают уважение к собственным чувствам, потребностям и телу. Примеры нарушения границ:
- непрошенные прикосновения или объятия;
- навязчивые вопросы о личной жизни или внешности;
- чтение чужих сообщений, писем или личных документов без разрешения;
- постоянный контроль или критика вне рабочих обязанностей;
- вторжение в личное пространство — например, стоять слишком близко или заходить в комнату без стука;
- использование личной информации в разговорах или для манипуляций;
- игнорирование просьб не обсуждать определенные темы;
- давление с целью заставить участвовать в мероприятиях вне работы;
- публичное обсуждение личных ситуаций без согласия человека;
- шутки или комментарии, которые унижают или задевают чувства;
- отказ признать право человека на личное мнение или выбор.
Как выстроить личные границы?
Выстраивание личных границ начинается с осознания своих потребностей, чувств и допустимого в общении. Важно научиться распознавать ситуации, в которых вы чувствуете дискомфорт или давление, и прямо, но спокойно сообщать об этом. Границы — это способ обозначить, как с вами можно и нельзя обращаться. Не нужно бояться говорить «нет», важно вести себя уверенно, отказываться от чрезмерной уступчивости и требовать уважения к своим решениям, даже если они не нравятся окружающим.
Как поддержать человека после харассмента?
Поддержка человека, пережившего харассмент, буллинг на работе или дискриминацию, начинается с уважительного и внимательного отношения — важно выслушать без осуждения, не ставить под сомнение его чувства и не обесценивать пережитое. Стоит выразить сочувствие, подтвердить, что пострадавший имеет право на защиту и безопасность. Главное — не навязывать решения, а дать человеку ощущение контроля над ситуацией и уверенность, что он не один.
Человеку, пережившиму харассмент, может понадобиться профессиональная помощь для восстановления эмоционального состояния. Консультация психолога нужна при острых стрессовых реакциях, тревожности, нарушении сна, снижении самооценки и потребности в эмоциональной поддержке. Обращаться к психотерапевту нужно в случаях, когда возникают симптомы депрессии, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), навязчивые мысли, панические атаки или длительная утрата контроля над эмоциями.
У нашего блога есть собственные каналы в телеграме и вайбере в которых мы рассказываем полезные и интересные вещи про здоровье. Подписывайтесь, чтобы сделать заботу о собственном здоровье и здоровье семьи комфортной и легкой.
Психиатрия в ОН Клиник Одесса (Таирова)
Психиатрия ОН Клиник в других городах
Популярные вопросы
Харассментом могут считаться жесты, которые носят оскорбительный, сексуализированный или запугивающий характер и направлены на унижение достоинства человека. К ним относятся неприличные жесты (например, имитация половых актов), навязчивое приближение, длительный пристальный взгляд, демонстрация интимных жестов, облизывание губ, поглаживание себя в интимной области, агрессивные движения, сопровождающие угрозы. Даже без слов подобные невербальные сигналы могут восприниматься как форма домогательства и нарушать личные границы.
Слова могут считаться харассментом, если носят уничижительный, сексуализированный, агрессивный или дискриминационный характер, направлены на подавление, унижение или запугивание другого человека. Это могут быть непрошеные сексуальные комментарии, «комплименты», намеки, вульгарные фразы, обсуждение внешности, интимной жизни, унижение и дискриминация женщин и мужчин по признаку пола, возраста, национальности, религии, ориентации.
Эффективно общаться с токсичными людьми помогает соблюдение четких границ, сдержанный, нейтральный тон и отказ от эмоционального вовлечения в конфликты. Токсичные люди — это лица, чье поведение систематически оказывает разрушительное влияние на эмоциональное состояние и самооценку других. Важно сохранять внутреннюю дистанцию, не поддаваться на манипуляции токсичных людей и, по возможности, минимизировать контакт, особенно если он носит хронически деструктивный характер.
Да, за харассмент в Украине возможно увольнение, если поведение рассматривается как грубое нарушение трудовой дисциплины. В соответствии со статьей 147 Кодекса законов о труде Украины, к дисциплинарным взысканиям относятся выговор и увольнение, однако работодатель обязан документально подтвердить факт нарушения (например, с помощью жалоб, результатов внутреннего расследования). В зависимости от формы, вида и характера харассмента или дискриминации, указанные действия также могут квалифицироваться как уголовное правонарушение.
Харассмент и флирт различаются по ключевому признаку — согласию. Флирт основан на взаимности, легкости и уважении, он уместен, когда обе стороны чувствуют комфортно и свободно могут прекратить взаимодействие. Харассмент, напротив, происходит без согласия и вызывает у человека дискомфорт, тревогу и чувство угрозы. Если один участник демонстрирует отказ или дискомфорт, а поведение продолжается, флирт перестает быть флиртом и переходит в категорию нежелательного и навязчивого поведения — сексуальных приставаний или домогательства.
Прежде чем уйти, оцените статью – нам важно знать ваше мнение!
Спасибо за вашу оценку!
