Блог ОН Клиник

Категории

Все статьи

Когда и как пить протеин?

Читать: 14 мин | Создано: 25 сентября 2025 | Обновлено: 25 сентября 2025 |

Читать: 14 мин

Когда и как пить протеин?

Протеин дает организму аминокислоты, необходимые для восстановления, роста и поддержания мышечной массы. Его можно пить в виде коктейлей, смузи, добавлять в каши, выпечку или пудинги.

13 причин, из-за которых днем тянет на сон

| 1 день назад

Читать: 7 мин 1 день назад

13 причин, из-за которых днем тянет на сон

Чувство постоянной сонливости знакомо многим, но его часто игнорируют, списывая на усталость или стресс. Рассказываем о 13 самых распространенных причинах, по которым человек хочет спать днем.

Возможно ли, что мы приближаемся к универсальной вакцине от рака? Новые исследования говорят, что да

| 1 день назад

Читать: 5 мин 1 день назад

Возможно ли, что мы приближаемся к универсальной вакцине от рака? Новые исследования говорят, что да

Будущая мРНК-вакцина от рака может усилить существующие методы терапии и обеспечить новый вариант для лечения резистентных опухолей (таких, которые не реагируют на стандартное лечение). По словам команды, стоящей за этим прорывом, это путь к «универсальной» вакцине против рака.

Что такое экзема и как ее лечить?

| 2 дня назад

Читать: 9 мин 2 дня назад

Что такое экзема и как ее лечить?

Экзема — это острое или хроническое рецидивирующее заболевание кожи, сопровождающееся высыпаниями и зудом. Она может возникать из-за аллергических реакций, раздражения или стресса. Симптомы экземы включают сухость кожи, зуд, отёк и образование корок или трещин. Лечение экземы включает использование увлажняющих средств, кортикостероидных мазей, антигистаминных препаратов и соблюдение гипоаллергенной диеты.

Чем полезны грибы и что из них можно приготовить?

| 3 дня назад

Читать: 12 мин 3 дня назад

Чем полезны грибы и что из них можно приготовить?

Грибы являются источником белка, клетчатки, витаминов и минералов, которые требуются для поддержания нормальной работы иммунной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Из грибов можно приготовить супы, гарниры, закуски, выпечку, жареные, тушеные и другие блюда.

Аллергия на алкоголь: как она проявляется и что с ней делать?

| 4 дня назад

Читать: 8 мин 4 дня назад

Аллергия на алкоголь: как она проявляется и что с ней делать?

Аллергия на алкоголь может проявляться в виде сыпи, покраснения кожи, затруднения дыхания и нарушения пищеварения. При появлении аллергической реакции необходимо прекратить употребление алкоголя и обратиться за консультацией к аллергологу.

Что такое лейкоциты и какие их нормы в крови?

| 5 дней назад

Читать: 10 мин 5 дней назад

Что такое лейкоциты и какие их нормы в крови?

Лейкоцитами называют белые клетки крови, которые участвуют в иммунном ответе и защищают организм от патогенов. Норма лейкоцитов зависит от возраста и состояния организма. Например, в одном литре крови у взрослых в норме содержится 4-11 × 109 лейкоцитов, у детей — 4,5-26 × 109 лейкоцитов.

Как лечить хронический холецистит?

| 6 дней назад

Читать: 18 мин 6 дней назад

Как лечить хронический холецистит?

Лечение хронического холецистита требует комплексного подхода, который включает изменение образа жизни, соблюдение диеты, медикаментозную терапию и хирургическое вмешательство. Тактика лечения подбирается гастроэнтерологом исходя из анамнеза и результатов обследования.

Простуда не отступает. Шиповник может помочь?

| 1 неделю назад

Читать: 10 мин 1 неделю назад

Простуда не отступает. Шиповник может помочь?

Шиповник может помочь при простуде за счет высокого содержания витамина C, который необходим для облегчения симптомов и поднятия иммунитета. Несмотря на полезные свойства, шиповник является вспомогательным средством, которое не может заменить курс лечения, назначенный врачом.

Почему ChatGPT или другая модель ИИ вам не врач? Ситуации, в которых не стоит просить помощи у искусственного интеллекта

| 1 неделю назад

Читать: 6 мин 1 неделю назад

Почему ChatGPT или другая модель ИИ вам не врач? Ситуации, в которых не стоит просить помощи у искусственного интеллекта

Люди все чаще воспринимают ChatGPT как советчика и источник знаний, а не просто инструмент для создания текстов или выполнения задач. Большинство обращений касается повседневной жизни, учебы и личных интересов, а не работы. Но можно ли воспринимать ИИ как своего личного врача, который доступен 24/7 и знает все обо всем?

Натуральные антидепрессанты: альтернатива или миф?

| 1 неделю назад

Читать: 5 мин 1 неделю назад

Натуральные антидепрессанты: альтернатива или миф?

Антидепрессанты — это вещества, которые помогают улучшить настроение и бороться со стрессом. Они бывают не только синтетическими в виде таблеток, но и природными в виде различных продуктов — от семян лотоса до эфирного масла лаванды. Они могут быть хорошо известны, но действительно ли они действуют?

Для чего нужна фолиевая кислота и чем опасен ее дефицит?

| 1 неделю назад

Читать: 10 мин 1 неделю назад

Для чего нужна фолиевая кислота и чем опасен ее дефицит?

Фолиевая кислота (витамин В9) полезна для зачатия и развития плода, способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и анемии. Дефицит фолиевой кислоты может привести к бесплодию, осложнениям при беременности, ухудшению памяти и снижению концентрации внимания.

Пескетарианство: плюсы и минусы рыбной диеты с меню на неделю

| 1 неделю назад

Читать: 16 мин 1 неделю назад

Пескетарианство: плюсы и минусы рыбной диеты с меню на неделю

Пескетарианство — это диета, включающая рыбу и морепродукты, но исключающая мясо птицы и животных. Среди её плюсов — насыщение организма полезными омега-3 жирными кислотами, легкоусвояемым белком и витаминами, среди минусов — риск дефицита отдельных нутриентов и возможное накопление тяжелых металлов.

Популярные

Почему чешется задний проход и как снять анальный зуд?

| 1 месяц назад

Читать: 10 мин 1 месяц назад

Почему чешется задний проход и как снять анальный зуд?

Как распознать пищевое отравление у ребенка и помочь ему?

| 1 месяц назад

Читать: 10 мин 1 месяц назад

Как распознать пищевое отравление у ребенка и помочь ему?

Как быстро остановить понос?

| 1 месяц назад

Читать: 10 мин 1 месяц назад

Как быстро остановить понос?

Что такое экзема и как ее лечить?

| 2 дня назад

Читать: 9 мин 2 дня назад

Что такое экзема и как ее лечить?

У меня сильно выпадают волосы. Как лечить алопецию у женщин и мужчин?

| 1 месяц назад

Читать: 9 мин 1 месяц назад

У меня сильно выпадают волосы. Как лечить алопецию у женщин и мужчин?

Что такое гиподинамия или как малоподвижный образ влияет на наше здоровье?

| 1 месяц назад

Читать: 9 мин 1 месяц назад

Что такое гиподинамия или как малоподвижный образ влияет на наше здоровье?

Заполните форму и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Телефон

Выберите центр

Нажимая на кнопку Отправить Вы даете согласие на обработку данных, и соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения

Превышен лимит запросов. Попробуйте через 5 мин.