7 мин.
|
3 года назад
437.4K
Читать:
7 мин
|
3 года назад
437.4K
Какие симптомы и причины низкого гемоглобина и как его можно повысить?
Низкий уровень гемоглобина может проявляться слабостью, быстрой утомляемостью, головокружением, бледностью кожи и одышкой. Основные причины — недостаток железа, витаминов (особенно B12 и фолиевой кислоты), хронические заболевания или кровопотери. Повысить гемоглобин помогают сбалансированное питание с продуктами, богатыми железом и витаминами, а при необходимости — лекарственные добавки или лечение основного заболевания.