У меня нулевой размер лифчика. Почему не растет грудь?

Когда у девочек начинает расти грудь?

Грудь у девочек начинает заметно расти в период полового созревания в возрасте от восьми до 13 лет. Увеличение груди происходит под воздействием гормонов — эстрогена и прогестерона, которые вырабатываются яичниками.

Период полового созревания у девочек характеризуется гормональной активностью, что сопровождается выработкой половых гормонов. В результате секреции (высвобождения) гормонов происходит накапливание жира в соединительной ткани молочных желез. Одновременно развиваются молочные протоки, увеличиваются размеры ареол. Спустя два-три года после начала роста груди наступает первая менструация (менархе).

Как понять, что растет грудь?

Понять, что растет грудь, можно по характерным видимым симптомам. Первым признаком роста груди является появление небольших уплотнений («молочных бугорков») под сосками и ареолами размером с горошину. Когда грудь у девочки начинает расти, наблюдается повышенная чувствительность, ощущение распирания или легкой болезненностью при прикосновении. Со временем изменяется зона вокруг соска. Ареолы увеличиваются в диаметре и могут становиться темнее. 

Процесс развития молочных желез является индивидуальным. Темп роста, размер и форма груди отличаются у разных девочек. В некоторых случаях одна грудь может расти быстрее другой, что является нормой при отсутствии других отклонений. Если признаки развития молочных желез проявляются до восьми лет или грудь не растет в 13 лет, необходимо обратиться к врачу для оценки состояния гормонально фона девочки.

До скольки растет грудь?

Грудь растет до 17 лет. В некоторых случаях развитие молочных желез может продлиться до 18–20 лет. Рост груди у девочки наблюдается на протяжение всего периода полового созревания. Активное увеличение молочных желез начинается с момента появления уплотнений под сосками. На формирование груди влияют масса тела, гормональный фон, генетическая предрасположенность и общий темп физического развития девочки. 

Какие бывают размеры женской груди?

Размер женской груди зависит от количества жира в соединительной ткани молочных желез. Параметр определяется двумя значениями — обхватом под грудью и объемом чашки. Объем чашки равен разнице между обхватом груди и обхватом под грудью, который обозначается буквами латинского алфавита. Размеры женской груди представлены в таблице.

Размер груди зависит от возраста, роста, наследственности, расы, режима питания, образа жизни, окружающей среды. Любые изменения массы тела, что сопровождаются уменьшением или увеличением количества жировой ткани, также могут повлиять на параметр.

Как выглядит нулевой размер груди?

Нулевой размер груди характеризуется слабовыраженными молочными железами, благодаря которым маленькая грудь выглядит практически плоской без выраженной округлой формы. Параметр соответствует минимальному объему чашки АА, для которого разница между обхватом груди и обхватом под грудью составляет 10–12 см. Очень маленькая грудь часто наблюдается у девушек астенического (худощавого) телосложения с узкими плечами, плоской грудной клеткой с небольшим количеством подкожного жира.

Какой размер груди у девушек считается нормой?

Не существует понятия «норма» для размера женской груди. Параметр является индивидуальным для каждой девушки и зависит от возраста, типа телосложения, массы тела, гормонального фона и генетики.

Почему может совсем не расти грудь у девушек?

Грудь у подростка-девушки может совсем не расти в результате дефицита эстрогена в организме. В период полового созревание уровень женского гормона повышается, что способствует появлению вторичных половых признаков, в том числе увеличения размеров груди. Недоразвитие тканей молочной железы приводит к микромастии. Другие причины, по которым у девушек «нет грудей»:

• генетическая предрасположенность;
• аномалии внутриутробного развития (гипоплазия молочных желез, синдром Поланда, синдром Тернера);
• эндокринные нарушения (гипотиреоз, сахарный диабет);
• избыточное количество мужских гормонов в женском организме;
• дефицит массы тела;
• хронический стресс;
• интенсивные физические нагрузки;
• изнурительные строгие диеты;
• расстройство пищевого поведения;
• травмы грудной клетки;
• дефицит витаминов и минералов;
• хронические заболевания почек, печени;
• аутоиммунные патологии (тиреоидит Хашимото, болезнь Аддисона).

На развитие молочных желез у девушек также оказывает влияние негативное состояние окружающей среды. Грудь может не расти после лучевой терапии или хирургического вмешательства. При отсутствии признаков роста груди у девочек до 13 лет необходимо обратиться к врачу.

Влияет ли генетика на размер груди у девушки?

Размер груди у девушек часто зависит от генетической предрасположенности. Наследственные факторы определяют количество железистой и жировой тканей, особенности телосложения, форму грудной клетки, характер распределения подкожного жира. Девочка, в семье которой по женской линии преобладал нулевой размер груди, имеет высокую вероятность унаследовать аналогичные особенности развития молочных желез.

Как вес и питание влияют на рост груди у девушек?

Вес и питание девушки могут повлиять на рост и размер груди. Сбалансированное питание, богатое белками, жирами, витаминами и минералами, поддерживает нормальный гормональный фон и способствует полноценному развитию молочных желез в пубертатный период. Набор веса способствует увеличению количества жировой ткани в организме, что отражается на размере груди. Резкая и значительная потеря массы тела часто сопровождается уменьшением объема груди в результате сокращения жировой ткани.

Как образ жизни и физическая активность могут изменить рост груди?

Образ жизни и физическая активность могут косвенно повлиять на рост груди у подростков. Развитие молочных протоков и формирование железистой ткани происходит под воздействием половых гормонов эстрогена и прогестерона. Здоровый образ жизни, предполагающий сбалансированное питание, регулярную физическую активность, отказ от вредных привычек, избегание стресса, способствует нормальной работе эндокринной системы и поддержанию гормонального баланса.

Регулярные упражнения способствуют росту грудных мышц, что может повлиять на увеличение охвата женского бюста. В результате укрепления мышц спины можно приподнять молочные железы, создавая визуальный эффект большого объема.

Каких гормонов не хватает, если маленькая грудь?

Главной причиной маленькой груди является недостаток женских половых гормонов эстрогена и прогестерона. Эстроген стимулирует рост молочных протоков и увеличение жировой ткани в груди. Прогестерон участвует в развитии железистой ткани и формировании структуры молочных желез. Дефицит гормона роста оказывает негативное влияние на общее физическое развитие, что может привести к задержке полового созревания, в том числе развития молочных желез.

Почему грудь у девушки может расти медленно?

Медленный рост груди связан с индивидуальными особенностями организма каждой девушки. Процесс развития молочных желез часто зависит от генетической предрасположенности. Другие возможные причины медленного роста груди у девушек:

• позднее начало полового созревания;
• низкий уровень гормона эстрогена;
• нарушения в работе щитовидной железы;
• гормональный дисбаланс;
• нарушение режима питания;
• дефицит витаминов и микроэлементов.

Грудь может расти медленно у девушек, которые активно занимаются спортом. Хронический стресс, недостаток сна оказывают негативное влияние на выработку гормонов, необходимых в период полового созревания для полноценного развития молочных желез. Под действием постоянного стресса повышается уровень кортизола в организме, что подавляет синтез эстрогена и прогестерона, замедляя процессы роста.

Что делать, если совсем не растет грудь?

Если грудь у девочки не растет в 13-16 лет, необходимо записаться на консультацию к детскому гинекологу. На приеме врач проводит физикальный осмотр и пальпацию молочных желез для оценки соответствия их развития возрасту подростка. Гинеколог также выслушивает информацию о симптомах, жалобах, наследственных факторах, хронических патологиях, режиме питания, образе жизни и при необходимости назначает диагностическое обследование. При подозрении на гормональные нарушения понадобится осмотр эндокринолога.

Как сделать так, чтоб грудь росла быстрее?

Чтобы грудь у подростка росла быстрее, важно поддерживать нормальный гормональный фон, исключив дефицит гормонов эстрогена и прогестерона в организме. Рекомендации, способствующие ускорению роста груди, могут включать:

• сбалансированное питание с необходимым количеством питательных веществ, витаминов и минералов;
• достаточную физическую активность;
• массаж груди, который способствует улучшению кровообращения, повышению тонуса мышц грудной клетки;
• физические упражнения, направленные на укрепление грудных мышц;
• избегание диет;
• контроль массы тела. Снижение веса способствует уменьшению жировой ткани молочных желез;
• здоровый сон.

Для поддержания необходимого уровня гормонов в организме важно минимизировать влияние стресса на эндокринную систему. Справляться со стрессом помогают дыхательные упражнение, йога, творческая деятельность, любимое хобби.

Есть ли таблетки для увеличения груди?

Не существует таблеток, которые оказывают непосредственное влияние на процесс роста и увеличения размера груди. Прием препаратов, включая биологически активные добавки, для стимуляции развития молочных желез, не имеет доказательной эффективности.

Что нужно есть, чтобы росла грудь?

Для нормального роста груди необходимо обеспечить организм достаточным количеством калорий и питательных веществ. На рост железистой ткани груди влияет пища с высоким содержанием фитоэстрогенов, витаминов А, Е и С. Продукты, которые могут повлиять на естественное увеличение груди, могут включать:

• бобовые (горох, фасоль, сою, чечевицу);
• злаки (рис, кукурузу, ячмень, пшеницу);
• овощи (морковь, брюссельскую и белокочанную капусту, перец);
• фрукты (авокадо, яблоки, гранат, персики, черешню, шиповник, цитрусовые);
• морепродукты;
• жирную рыбу (лосось, скумбрию);
• орехи (грецкие, миндаль, кешью);
• семечки (тыквенные, подсолнечные);
• листовую зелень;
• кисломолочные продукты.

Для полноценного развития молочных желез и всех систем организма в целом важно обеспечить ребенку, особенно в период полового созревания, сбалансированный рацион. Ежедневное меню должно быть богатое белками, сложными углеводами, здоровыми жирами, овощами и фруктами. Также важно соблюдать необходимый питьевой режим, употребляя не менее двух литров жидкости в сутки.

Гинекология в ОН Клиник Белая Церковь