Какие бывают типы кожи?
Тип кожи зависит от ее увлажненности, чувствительности и активности сальных желез. Последний критерий влияет на склонность к появлению акне. Типы кожи лица:
- нормальный тип кожи. Нормальная кожа достаточно увлажнена, практически не подвержена высыпаниям и пигментации. Характеризуется едва заметными порами и однородным цветом, хорошо переносит косметические средства;
- сухой тип кожи. Из-за дефицита влаги возникает ощущение стянутости, которое проходит после использования увлажняющих средств. Поры слабо выражены, цвет лица тусклый, заметны участки с шелушениями. Есть склонность к раздражениям и повышенной чувствительности;
- жирный тип кожи. Сальные железы выделяют большое количество секрета, который вызывает блеск лица. Характеризуется расширенными порами, склонностью к высыпаниям и черным точкам (комедонам). Сальный блеск наиболее выражен в Т-зоне (на носу, лбу, подбородке);
- комбинированный тип кожи. Комбинированная кожа объединяет признаки нескольких типов. Например, на щеках могут быть заметны симптомы сухости, а в Т-зоне — жирный блеск. Поры расширены, есть комедоны.
Существует также проблемная кожа (имеет прыщи, акне, угревую сыпь) и чувствительная кожа (более подвержена негативному влиянию ультрафиолета, высоких и низких температур, могут появляться покраснения, сосудистые сетки и аллергические реакции на косметику). На протяжении жизни тип кожи может меняться.
Как определить свой тип кожи?
Задайте свой вопрос Дерматологу «ОН Клиник»
Определить тип кожи можно самостоятельно в домашних условиях. Тест на определение типа кожи:
- Тщательно умойте лицо пенкой или гелем, очистив его от косметических средств и загрязнений.
- Промокните лицо полотенцем.
- Подождите 30 минут, чтобы сальные железы проявили активность.
- Осмотрите кожу в зеркале. Распознать сухую кожу можно по шелушащимся участкам и ощущении стянутости. Жирная кожа блестит, есть высыпания и участки с расширенными порами. При комбинированном типе в Т-зоне на лице заметен блеск, а на других участках лица — сухость.
Дополнительно определить тип кожи поможет сухая салфетка, которой необходимо покрыть лицо через 30 минут после очищения. Через 20 секунд салфетку снимают и осматривают: наличие сальных пятен свидетельствует о жирности кожи, а их полное отсутствие — о сухости. При комбинированном типе на салфетке видны слабые сальные отпечатки в Т-зоне.
Как выглядит жирная кожа?
Жирная кожа характеризуется повышенной выработки кожного сала железами. Визуально заметен сальный блеск, расширенные и закупоренные поры. Пористая кожа более склонна к появлению высыпаний, поэтому на лице есть угри, комедоны, возможно также акне и постакне (рубцы от акне).
Жирность кожи может появиться у мужчин и женщин любого возраста. Однако чаще всего с проблемой сталкиваются подростки и взрослые в возрасте до 30 лет. Сальный блеск, высыпания и расширенные поры могут появиться не только на лице, но и на голове, животе, спине, шее, груди.
Какие причины жирной кожи?
Причиной жирной кожи является активная выработка сальными железами себума (секрета), которая приходится на пубертатный период (от начала проявления вторичных половых признаков до полного взросления). Пиковая активность связана с гормональными изменениями в организме, которые длятся приблизительно до 20 лет. Другие причины жирной кожи лица:
- генетическая предрасположенность;
- факторы окружающей среды (температура воздуха, влажность);
- колебания веса и кожные заболевания;
- стресс;
- употребление продуктов с высоким гликемическим индексом (шоколада, выпечки, газированных напитков).
Жирная кожа лица может проявиться при беременности или менструации в связи с изменениями уровня прогестерона. Выработка сального секрета при стрессе связана с повышением уровня гормона кортизола в организме. У мужчин жирная кожа встречается чаще, чем у женщин, из-за более высокого уровня тестостерона.
Что делать при повышенной жирности кожи лица и тела?
Визуально сделать кожу менее жирной можно с помощью уходовой и декоративной косметики (матирующих салфеток, пудры). Однако ухаживать за жирной пористой кожей следует на постоянной основе, скорректировав образ жизни. Общие рекомендации по уходу за жирной кожей лица и тела:
- Очищение кожи дважды в день — утром и вечером.
- Избегание агрессивных косметических средств и комедогенной косметики (с миндальным маслом, пчелиным воском, цетиловым спиртом, олеиновой кислотой), которая провоцирует появление черных точек.
- Использование успокаивающего тоника.
- Увлажнение жирной кожи (пересушенная кожа вырабатывает больше себума).
- Использование солнцезащитного крема без масел в составе.
Для уменьшения жирности кожи лица и тела нужно следить за питанием — рекомендуется ограничить потребление сахара, алкогольных напитков, молочных продуктов, острой пищи.
Уход за жирной кожей лица
Уход за жирной кожей лица должен включать очистку, тонизирование, увлажнение утром и вечером. Не рекомендуется использовать средства, содержащие спирт, которые пересушивают эпидермис. Этапы ухода за жирной кожей лица в утреннее время:
- Очищение. Очистить пористую кожу лица можно с помощью пенки или геля для умывания. Косметическое средство должно глубоко проникать в сальные железы, не раздражая кожу. При активной выработке себума после сна следует очищать кожу дважды.
- Тонизирование. Тонизирующие средства восстанавливают естественный уровень рН (кислотно-щелочного баланса) кожи, который могут нарушить очищающие средства. Использование тоника во время утреннего ухода за жирной кожей лица оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие.
- Увлажнение и защита от солнца. Нанесение увлажняющего крема позволяет контролировать выработку себума и снижает потребность сальных желез выделять больше секрета. Дополнительно рекомендуется наносить солнцезащитный крем.
В течение дня можно пользоваться матирующими салфетками, которые убирают жирный блеск. Для поддержания нормального уровня влаги эпидермиса также можно пользоваться термальной водой.
Уход за жирной кожей лица в домашних условиях также следует осуществлять вечером. Этапы вечернего ухода за жирной кожей:
- Очищение. Позволяет снять остатки макияжа, солнцезащитного средства и грязи. После демакияжа можно воспользоваться средством для глубокого очищения пор и нормализации выделения сального жира.
- Тонизирование. Средство, восстанавливающее рН кожи, можно использовать дважды в день. Заменить тоник можно отшелушивающими средствами, которые применяют два-три раза в неделю.
- Увлажнение. В вечернее время необходимо увлажнять кожу некомедогенными средствами, которые не закупоривают поры.
Между тонизированием и увлажнением для регуляции выделения кожного жира можно применять активные средства (сыворотки) и пилинг, способствующие отшелушиванию отмерших участков эпидермиса. Не более двух раз в неделю применяют маски, которые подсушивают кожу и обеспечивают матирующий эффект. Рекомендуется использовать косметические средства для жирной кожи лица, содержащие ниацинамид, ретиноиды, L-карнитин, зеленый чай. Подобрать уходовую косметику поможет дерматолог или косметолог.
Уход за жирной кожей тела
Уход за жирной кожей тела включает обязательные этапы — очистку и увлажнение. Этапы ухода за жирной кожей тела утром и вечером:
- Очищение от загрязнений при помощи геля, мыла, пенки.
- Увлажнение лосьоном, молочком, кремом.
- Отшелушивание омертвевших частиц скрабом и пилингом (один раз в неделю).
Если у женщин и мужчин жирная кожа тела, следует отказаться от косметики, содержащей синтетические средства (гликолевую кислоту, синтетический спирт, диоксин), которые разрушают защитные свойства кожи и нарушают ее рН. Также необходимо следить за температурой воды при купании, которая не должна быть слишком горячей или холодной.
Уход за жирной кожей головы
Причиной жирной кожи головы является чрезмерная выработка сального секрета, из-за которого волосы быстро жирнеют. Жирность кожи может быть связана с себорейным дерматитом, наследственностью, возникновением угрей на лбу и чрезмерным мытьем головы. Советы по уходу за жирной кожей головы:
- Мойте голову раз в три дня.
- Используйте шампуни с зеленым чаем, алоэ вера, кокосовым маслом.
- Тщательно ополаскивайте волосы после мытья.
- Используйте кондиционеры для волос.
- Регулярно очищайте расческу.
Шампунь для жирной кожи должен содержать в составе кетоконазол, сульфид селена, сульфацетамид натрия, бензоилпероксид. Кетоконазол уменьшает шелушение и зуд кожи головы, сульфид селена используется для лечения перхоти, сульфацетамид натрия помогает бороться с высыпаниями, а бензоилпероксид — с акне. Также рекомендуется сушить волосы естественным путем и следить за чистотой постельного белья.
Как ухаживать за жирной кожей лица подросткам?
Жирная кожа у подростка связана с гормональными изменениями в организме. Особенность може присутствовать до полного полового созревания. Этапы ухода за жирной кожей в подростковом возрасте:
- Очищение средствами (гелями, пенками), содержащими салициловую кислоту, бензоилпероксид, гликолевую кислоту.
- Увлажнение кремом без содержания масел.
- Защита от солнца кремом с оксидом цинка.
Необходимо использовать средства без спирта, абразивных элементов, ретиноидов, которые могут усиливать акне и пересушивать кожу. Уходовую косметику для проблемной кожи назначает дерматолог.
Что будет, если неправильно ухаживать за жирной кожей?
Основными ошибками в уходе за жирным типом кожи является отсутствие очищения. Уход без очистительных средств может привести к появлению высыпаний. Другие ошибки в уходе за жирной кожей лица и тела:
- чрезмерное очищение. Приводит к снижению защитного барьера кожи, высушивает и раздражает эпидермис;
- злоупотребление отшелушивающими средствами. Отшелушивание более двух раз в неделю может раздражать и воспалять кожный покров;
- отсутствие увлажнения. Увлажнение позволяет регулировать выработку себума и создает барьер для удержания влаги;
- чрезмерное использование матирующих средств. Постоянное матирование кожи может нарушить ее рН-баланс, высушить эпидермис и увеличить выработку сального секрета.
При наличии воспалений на коже рекомендуется вытирать кожу бумажными полотенцами. Если используются тканевые полотенца, необходимо следить за их чистотой. Также следует регулярно очищать косметические инструменты (кисти, спонжи) — остатки макияжа, пыли, загрязнений на инструментах могут провоцировать развитие бактерий.
Почему появляются прыщи на жирной коже?
Жирная кожа склонна к высыпаниям, поскольку выработка избыточного количества сального секрета приводит к закупорке выводных протоков. Себум застаивается в протоках и инфицируется, в результате чего возникают черные точки, акне, угревая сыпь. Возможные причины прыщей на лице и спине:
- аллергическая реакция;
- наследственность;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- неправильное питание;
- избыточный вес;
- стресс;
- эндокринные нарушения.
Прыщи на спине (бакне) зачастую возникают из-за снижения уровня эстрогенов у женщин и андрогенов у мужчин. Высыпания могут быть воспалительными (комедоны, пустулы, папулы) и невоспалительными (черные точки).
Как убрать расширенные поры?
Расширенные поры на лице и теле являются одним из основных симптомов жирной кожи. Убрать расширенные поры можно с помощью:
- средств на водной основе, без содержания масел;
- тщательного очищения лица утром и вечером;
- использования отшелушивающих средств один-два раза в неделю;
- ежедневного увлажнения кожи.
Чтобы избавиться от расширенных пор на носу, щеках, лбу, необходимо смывать макияж перед сном. Скопление загрязнений, жира и бактерий в порах приводит к их закупорке и появлению прыщей.
Как избавиться от прыщей на лице и спине?
Для лечения прыщей, угрей, акне необходимо обратиться за помощью к дерматологу. На первом приеме врач проводит визуальный осмотр и собирает анамнез, после чего может назначить дерматоскопию (обследование кожи с помощью специального устройства), а также консультацию гастроэнтеролога. Методы лечения прыщей:
- медикаментозная терапия (бактерицидные и противоаллергические препараты);
- мезотерапия (введение инъекций с витаминами, микроэлементами);
- использование косметических средств (ретиноидов);
- плазмолифтинг (введение тромбоцитарной массы крови в проблемные участки кожи).
При появлении угревой сыпи на спине или лице противопоказано самостоятельно выдавливать прыщи из-за риска появления шрамов и рубцов.
Можно ли из жирной кожи сделать нормальную?
Избавиться от жирной кожи можно с помощью тщательного ухода, который включает очищение и увлажнение. Если увеличение выработки сального секрета связано с половым созреванием у подростка, состояние кожи может нормализоваться после окончания пубертатного периода. Также необходимо следить за питанием, ограничивая потребление сладостей, жирной пищи, молочных продуктов.
Как уменьшить жирность кожи народными средствами?
Уменьшить жирность кожи можно с помощью домашних средств. Народные средства против жирной кожи:
- натуральная маска из меда;
- гель из алоэ вера;
- маска из овсянки;
- масло жожоба;
- глиняная маска;
- скраб для лица с молотым миндалем.
Убрать жирность кожи лица также можно с помощью маски из яичных белков. Кубики льда не используются для жирной кожи лица, поскольку они не влияют на выработку сального секрета.
Правила питания при жирной коже
При жирной коже лица и головы необходимо придерживаться диеты с высоким содержанием белков. Продукты, которые нельзя есть при жирной коже:
- молочные продукты;
- сладости;
- острая пища;
- сладкая газированная вода;
- спиртные напитки.
При жирности кожи следует употреблять свежие фрукты и овощи, бобовые, орехи, рыбу и нежирные сорта мяса. Также в сутки необходимо пить до двух литров воды.
Как выбрать косметику для жирной кожи лица?
Уходовая косметика для жирной кожи должна включать очищающие, увлажняющие и солнцезащитные средства. Выбор косметического ухода для жирной кожи:
- Очищающее средство. Косметика должна эффективно удалять жир, загрязнения, но не вызывать стянутость. Рекомендуется выбирать средства на водной основе и гели для двойного очищения.
- Увлажняющий крем дли жирной кожи. Средства могут иметь водную основу, но не содержать в составе ланолин, подсолнечное и минеральные масла. Рекомендуется выбирать увлажняющие кремы для жирной кожи, не забивающие поры, например, с гиалуроновой кислотой, керамидами и ниацинамидами.
- Сыворотка для лица. Сыворотка для жирной кожи содержит салициловую кислоту, ретинол и ниацинамид, которые ускоряют процесс регенерации клеток эпидермиса.
Важным критерием при выборе декоративной косметики является неагрессивный состав. Некомедогенная косметика, в том числе пудры и тональные кремы, не содержит компонентов (например, ланолина, цетилового спирта, пчелиного воска), способствующих образованию черных точек.
Как стареет жирная кожа?
Старение кожи не зависит от выработки жира — на процесс влияет распад и потеря волокон эластина, коллагена в эпидермисе. Жирная кожа выглядит более эластичной и увлажненной, по сравнению с сухим типом, на котором сильнее заметны морщины. Первые возрастные признаки появляются в 25-30 лет. Старение жирной кожи проявляется ее пигментацией, истончением, расширением пор. Рекомендуется пользоваться косметикой, которая увлажняет, тонизирует и насыщает кожу.
У нашего блога есть собственные каналы в телеграме и вайбере в которых мы рассказываем полезные и интересные вещи про здоровье. Подписывайтесь, чтобы сделать заботу о собственном здоровье и здоровье семьи комфортной и легкой.
Дерматология в ОН Клиник Ужгород
Популярные вопросы
Ухаживать за жирной кожей летом необходимо с использованием очищающих и увлажняющих средств. В летнее время следует тщательнее очищать жирную кожу, чтобы не допустить появления высыпаний. Солнцезащитные средства с SPF для жирной кожи наносят в сочетании с увлажняющим кремом.
Ухаживать за жирной кожей зимой необходимо с интенсивным увлажнением и очищением. Рекомендуется делать пилинг или скрабирование один-два раза в неделю, очищая поры и устраняя ороговевший слой кожи.
Протирать жирную кожу лица в течение дня можно термальной водой, которая позволяет избежать обезвоживания и обеспечивает эластичность кожи. Освежить лицо также можно матирующими салфетками, которые убирают сальный блеск.
Кожа может шелушиться в Т-зоне из-за обезвоживания. Ороговевшие частицы смешиваются с сальным секретом и заполняют расширенные поры, провоцируя высыпания.
Нормальная кожа может стать жирной из-за нарушений в уходе за лицом и телом, а также в результате гормональных изменений. Причинами жирной кожи также являются кожные и внутренние заболевания, стресс.
Александра
1 месяц назад
