Анальный секс — как правильно? Руководство для начинающих

Как заниматься анальным сексом?

Заниматься анальным сексом можно, когда оба партнера готовы к нему, чувствуют безопасность и комфорт. Если вы первый раз занимаетесь анальным сексом, нужно поговорить с партнером, обсудить возможные опасения, договориться о стоп-слове при возникновении боли или дискомфорта.

При анальных играх необходимо учесть правила безопасности. Слизистая оболочка прямой кишки тоньше, чем во влагалище, и не выделяет природную смазку, поэтому существует риск ее травмирования. Чтобы избежать появления разрывов и трещин заднего прохода, нужно использовать лубриканты (анальные смазки, гели) и осуществлять проникновение медленно и постепенно. Также необходимо использовать презервативы для предохранения от заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП).

Как часто можно заниматься анальным сексом?

Не существует нормы, как часто можно заниматься анальным сексом, все зависит от желания партнеров и индивидуальных особенностей. Но ежедневная практика анальных ласк может повысить риск образования микротрещин слизистой оболочки прямой кишки, что может привести к развитию геморроя и свища заднего прохода. Для снижения риска травмирования заднего канала необходимо использовать лубриканты.

Какие ощущения при анальном сексе?

Ощущения при анальном сексе могут варьироваться от дискомфорта до сильного удовольствия. Болезненные ощущения могут возникнуть вначале анального проникновения при резких движениях. При постепенном и плавном проникновении анальный секс приносит женщине удовольствие за счет стимуляции задней стенки влагалища. Мужчина испытывает приятные ощущения из-за более плотного обхвата члена, чем при вагинальном сексе. Также оба партнера могут получать психологическое удовлетворение за счет новизны ощущений, близости и доверия.

Можно ли забеременеть при анальном сексе?

Забеременеть при анальном сексе невозможно, поскольку прямая кишка не связана с репродуктивными органами. Но существует вероятность беременности, если сперма после анального контакта (через руки или половой член) попадает во влагалище. Не рекомендуется после анального секса заниматься вагинальным, чтобы не перенести бактерии из заднего прохода. При смене вида секса нужно менять презерватив для защиты от беременности и ЗППП.

Как безопасно заниматься анальным сексом?

Для безопасного анального секса необходимо соблюдать правила гигиены и предохраняться во время полового акта. Рекомендации, как правильно заниматься анальным сексом:

• перед половым актом нужно очистить область заднего прохода теплой водой с мылом;
• использовать анальную смазку для облегчения скольжения;
• подготовить сфинктер к проникновению (при помощи анального массажа пальцами, секс-игрушек):
• использовать презервативы для защиты от венерических заболеваний.

Если во время анального секса возникают боль и дискомфорт, нужно прекратить проникновение. Также отказаться от анального контакта следует при появлении кровотечения из прямой кишки и наличии уплотнений в области ануса.

Как заниматься анальным сексом, чтобы не было больно?

Для безболезненного анального секса необходимо соблюдать технику безопасности и постепенно вводить половой член в анус, чтобы не повредить слизистую оболочку. Рекомендации, как нужно заниматься анальным сексом, чтобы не было больно:

• использовать большое количество лубриканта, так как в прямой кишке не выделяется естественная смазка;
• расслабить сфинктер при помощи теплой ванны или массажа пальцами;
• неспешно вводить пенис;
• использовать анальные секс-игрушки (пробки, дилдо, хвостик).

Не рекомендуется использовать обезболивающие препараты или смазки с лидокаином, так как они уменьшают чувствительность и можно повредить слизистую оболочку прямой кишки. Также не стоит продолжать анальное проникновение при присутствии сильных болей.

Всегда ли нужно делать клизму перед анальным сексом?

Делать клизму перед анальным сексом необязательно. Но, чтобы чувствовать себя более комфортно и уверенно, можно сделать очищающую клизму теплой водой. Не рекомендуется делать клизму перед анальным сексом с мылом или слабительными препаратами, чтобы не раздражать слизистую оболочку прямой кишки. Также нельзя слишком часто использовать очистительные клизмы, так как они могут вымывать полезную микрофлору кишечника.

Как получить удовольствие от анального секса?

Чтобы получить удовольствие от анального секса, необходимо медленно стимулировать анус и быть внимательным к ощущениям партнера. Важное значение имеет психологический настрой, если один из партнеров не готов, не нужно настаивать. Женщины оргазм от анального секса могут испытать, так как при проникновении массируется точка А, которая находится на задней стенке влагалища. Также для дополнительного удовольствия женщина может стимулировать клитор.

У мужчин на передней стенке прямой кишки находится простата, поэтому стимуляция ануса пальцами или игрушками может приводить к анальному оргазму. Но анальный секс не обязан всем нравиться. Если партнер не готов к проникновению, можно ограничиться ласками, поцелуями ректальной области, использованием пальцев или секс-игрушек. Возможно, позже придет кристаллизация желания.

Как подготовиться к первому анальному сексу?

Чтобы научиться заниматься анальным сексом, нужна правильная подготовка и психологический настрой. Перед первым анальным опытом можно сделать клизму, чтобы не переживать о неловких моментах из-за гигиены. Обязательно нужно использовать презервативы и анальную смазку для облегчения скольжения. Анальный секс нужно начинать с разогрева и подготовки ануса. Вначале рекомендуется использовать поцелую, пальцы или анальную пробку, чтобы расслабить мышцы сфинктера.

Если анальный секс вот-вот случится… прямо сейчас

Если партнер уже подъезжает к дому, можно быстро принять душ и очистить область заднего прохода теплой водой с мылом или воспользоваться влажными салфетками. Анальная гигиена важна не только для комфорта, но и для предотвращения переноса бактерий. После анального проникновения обязательно нужно сходить в душ, прежде чем перейти к другим видам ласк (вагинальным или оральным). Общие рекомендации перед анальным сексом:

• постелите полотенце или темное покрывало, если переживаете за пятна от лубриканта, спермы или остатков кала;
• не пропускайте прелюдию — она помогает расслабиться и делает анальный секс гораздо приятнее;
• если используете секс-игрушку для подготовки — возьмите салфетку или выделите чистое место, куда ее можно положить до и после секса.

Для предохранения от ЗППП обязательно используйте презервативы. Если средства барьерной контрацепции отсутствуют, лучше отложить анальные ласки на другой раз.

Если секс-свидание завтра

Подготовка к секс-свиданию должна включать покупку лубриканта. Не рекомендуется использовать обезболивающие смазки, чтобы не притуплять ощущения и не повредить слизистую. Подготовка к анальному сексу может включать ношение пробки для расширения, очистительную клизму или спринцевание. Также по желанию можно удалить волосы возле заднего прохода. Если планируются регулярные занятия анальным сексом, полезно будет приобрести биде, чтобы всегда содержать ректальную зону в чистоте.

Если у вас есть больше времени на подготовку

Если у вас есть больше времени на подготовку, можно уделить внимание питанию, чтобы не возникало проблем с дефекацией (употреблять больше клетчатки) или сделать заранее клизму. Также можно купить расширители для ануса и специальные водонепроницаемые покрывала, которые защищают постель от выделений.

Подумайте про тренинг

Анальный тренинг — это постепенное растяжение ануса с помощью набора расширителей или пробок разных размеров: от самого маленького и постепенно к более крупным. Также тренировку сфинктера можно начать с проникновения пальцев: одного, затем двух. Важно при введении секс-игрушек или массаже пальцами использовать много лубриканта, чтобы не травмировать слизистую оболочку.

Разберитесь с позами

Миссионерская поза может быть не самой удобной для занятий анальным сексом. Можно поэкспериментировать, попробовать позы сверху и лежа на боку, чтобы женщина могла контролировать глубину проникновения.

Купите лубрикант

Большое количество лубриканта сделает анальный секс более приятным и менее травматичным. Для анальных ласк подойдут лубриканты на водной или силиконовой основе. Масляные смазки не следует использовать, поскольку они могут повреждать целостность презерватива. Перед введением секс-игрушек их также необходимо смазать лубрикантом.

Освежите знания о «задней» анатомии

Перед анальным сексом можно ознакомиться со строением прямой кишки и узнать о точках, стимуляция которых приносит удовольствие. Что нужно знать о «задней» анатомии:

• кал находится выше в прямой кишке и почти никогда не появляется при проникновении, особенно если вы сегодня уже сходили в туалет;
• проникновение стимулирует те же мышцы и нервы, что и дефекация — может появиться ложное ощущение «хочу в туалет»;
• сфинктер и прямая кишка очень эластичны, растягиваются — но это не радикально и не навсегда.

Важно перед анальным сексом расслабиться и довериться партнеру. Анальные оргазмы существуют и у женщин, и у мужчин.

Запланируйте прелюдию

Перед анальным сексом можно запланировать совместный поход в душ или прием ванны. Теплая вода позволит и очистить тело, и расслабиться. В качестве прелюдии может быть массаж пальцами, использование игрушек или римминг (ласки ануса языком и губами).

Не забывайте про aftercare (заботу после)

После анального секса необходимо принять душ и очистить область заднего прохода и половой член теплой водой с мылом, так как могут оставаться микроскопические частички кала. После секса обнимитесь с партнером, почувствуйте его близость и поддержку. Можно обсудить ощущения и что можно сделать по-другому.