Как целоваться, если не умеешь?
Нет четких алгоритмов, как правильно целоваться с парнем или девушкой, у каждого человека свои предпочтения и желания. Можно обсудить с партнером, что ему нравится и следить за реакцией. Рекомендации, как правильно целоваться в первый раз:
- позаботиться о свежести дыхания (почистить зубы, воспользоваться освежителем дыхания или жвачкой);
- воспользоваться бальзамом для губ, если они сухие и потрескавшиеся;
- расслабиться;
- получить согласие на поцелуй;
- быть внимательным к партнеру, повторять его ритм, прислушиваться к желаниям.
Можно честно признаться партнеру, что вы целуетесь первый раз. При наличии симпатии и доверия в паре, поцелуи в губы доставляют удовольствие, даже если их техника не идеальна.
Как научиться целоваться?
Чтобы научиться целоваться, необходима практика, но можно потренироваться на тыльной стороне ладони или помидорах. Можно научиться расслаблять губы, делать ими легкие касания. Не следует переживать, что поцелуй будет в первый раз, при желании можно повторять действия партнера и подстраиваться под его ритм.
Чтобы научиться целоваться по-французски, следует научиться расслаблять и напрягать язык. Сначала можно начать с легких прикосновений к языку партнера, затем ускорять движения. Не нужно слишком глубоко проникать языком в рот партнера, также необходимо контролировать слюноотделение, чтобы поцелуй не был слишком «влажным».
Задайте свой вопрос Гинекологу «ОН Клиник»
Будьте готовы к поцелую
Чтобы уверенно себя чувствовать при поцелуе, нужно подготовиться физически и психологически. Физическая подготовка включает чистку зубов и освежение полости рта. Психологическая подготовка к поцелую предполагает создание доверительной и расслабленной обстановки, комфорт обоих партнеров.
Выберите правильное время и место для поцелуя
Поцелуй должен быть уместным, не вызывать смущение или дискомфорт у партнера. Подходящее время для поцелуя можно определить по невербальным признакам: улыбке, зрительному контакту, прикосновению руками, легкому наклону головы. Не все готовы целоваться в губы в присутствии родственников. Неуместными будут страстные поцелуи, когда партнер устал или плохо себя чувствует.
Место для поцелуев тоже имеет значения, оба партнера будут чувствовать себя романтически настроенными при спокойной и тихой обстановке. Некоторые люди не любят проявлять чувства публично, в таком случае стоит целоваться с языком или без него в местах, где нет посторонних. Убедитесь, что обстановка подходит для поцелуя, например, в переполненном общественном транспорте может быть некомфортно не только вашему партнеру, а и другим пассажирам.
Не забывайте про согласие и уважение
Правильно целоваться в губы необходимо тогда, когда есть уверенность, что партнер согласен и отвечает взаимностью. Если партнер молчит, это не означает, что он согласен на поцелуй. Уместно прямо спросить, можно ли поцеловать человека. Если парень или девушка отказываются, необходимо уважать личные границы, не настаивать на поцелуях и дать время подумать или привыкнуть друг к другу.
Выберете тип поцелуя
Техника поцелуя зависит от его типа и может иметь несколько вариаций. Обычный поцелуй в щеку не предполагает романтики и близости. Глубокий поцелуй с языком может быть проявлением любви и страсти. Виды поцелуев с языком:
- французский поцелуй — это классический поцелуй, предполагающий проникновение языка в рот партнера. Правильный французский поцелуй делается при помощи мягкого касания губ и языков друг друга;
- страстный поцелуй — используется техника французского поцелуя, но движения языка более глубокие и энергичные;
- поцелуй с покусыванием — предполагает легкое покусывание губ и языка. Требует осторожности, чтобы не поранить партнера;
- вакуумный поцелуй — включает легкие всасывающие движения губами.
Существуют виды поцелуев, которые не предполагают касания языками, например японский поцелуй включает только легкое прикосновение губами. Воздушный поцелуй вообще не требует физического контакта и выражается движением руки от губ, как знак симпатии.
Как правильно целоваться: 9 шагов
Четких инструкций, как правильно целоваться при первом поцелуе, нет. Но есть несколько советов, которые помогут расслабиться, чувствовать себя увереннее и получить удовольствие от процесса. 9 шагов, помогающих научиться целоваться:
Шаг 1. Начинайте медленно
Быстрые и глубокие поцелуи со старта могут испугать партнера. Лучше начинать медленно с постепенных и нежных движений губами. Медленный темп позволяет оценить реакцию человека. Если вы получаете обратную связь и партнер отвечает взаимностью, можно продолжать и углублять поцелуй.
Шаг 2. Держите губы мягкими и расслабленными
Чтобы поцелуй был приятным и естественным, необходимо расслабить губы. Сделать губы мягкими помогает увлажняющий бальзам или гигиеническая помада. Мягкие и расслабленные губы лучше передают ощущения и делают поцелуй более приятным.
Шаг 3. Меняйте интенсивность и зону внимания
Постепенно можно увеличивать скорость движений губами и языком и сделать поцелуй более глубоким. Поцелуи с языком можно чередовать с поцелуями в губы, переключаться от нежности к страсти. Также можно увеличивать давление губ, слегка прикусывать их. Смена интенсивности движений и зоны внимания сделают поцелуй нескучным.
Шаг 4. Перемещайтесь от губ к другим зонам
При поцелуях с партнером не стоит зацикливаться только на губах, можно перемещаться к другим зонам тела. От губ можно перейти к шее, ушам, щекам, ключицам. Чтобы сделать приятно партнеру, спросите, где у него находятся эрогенные зоны, и наблюдайте, как он реагирует на поцелуи.
Шаг 5. Не переусердствуйте с языком
Если использовать язык слишком часто и активно, поцелуй может быть неприятным и агрессивным. Нужно не переусердствовать с языком, не проникать им слишком глубоко в рот партнера. Лучше чередовать поцелуи с губами и с языком, делать легкие и плавные движения.
Шаг 6. Не зацикливайтесь
Не стоит зацикливаться на правилах и инструкциях о правильности поцелуя. Самое главное — практика и искренность. Просто отслеживайте обратную связь партнера, его реакции и действия. Все люди индивидуальны и необходимо в первую очередь учитывать предпочтения партнера, а не общепринятые правила.
Шаг 7. Не забывайте дышать
Во время поцелуя нужно дышать носом ровно и спокойно. Если в порыве страсти дыхание начало сбиваться, можно на секунду отстраниться, чтобы набрать в легкие воздух. Не следует задерживать дыхание, нехватка кислорода может привести к головокружению и слабости. Если присутствует насморк и носовое дыхание затруднено, следует на время болезни воздержаться от страстных поцелуев.
Шаг 8. Умейте вовремя остановиться
Если поцелуй длится слишком долго, это может быть утомительно. Нормально делать паузы между поцелуями, заменять прикосновения губами касаниями рук. Поцелуй не обязательно должен быть долгим, чтобы запомниться. Естественные и комфортные паузы между поцелуями можно использовать для объятий или приятных разговоров, главное — чтобы партнерам было комфортно друг с другом.
Шаг 9. Завершите мягкой улыбкой
После приятного поцелуя у партнеров непроизвольно появляется улыбка. Поцелуи способствуют выработке дофаминов (гормонов удовольствия) и поднимают настроение. Легкая улыбка станет хорошим завершением поцелуя и скажет о ваших чувствах без слов.
Как правильно целоваться с языком
Поцелуй с языком (французский) делается при помощи проникновения языка в открытый рот партнера. Чтобы правильно целоваться с языком, необходимо расслабить губы и прижаться к губам партнера. Затем медленно кончиком языка прикоснуться к языку парня или девушки. Языком нужно делать нежные и плавные движения, избегая грубости и настойчивости. Можно повторять движения партнера, чтобы они были синхронными. Также можно использовать руки, прикасаться во время поцелуя к волосам и шее партнера.
Когда поцелуи становятся частью прелюдии
Поцелуи становятся частью прелюдии, когда являются не просто выражением нежности, а вызывают эмоциональное и физическое возбуждение у партнеров. Признаками сексуального возбуждения могут быть углубление поцелуев, учащенное дыхание и сердцебиение. Также при прелюдии подключаются руки, партнеры могут ласкать шею, грудь, волосы друг друга. Прелюдия с поцелуями не обязательно должна заканчиваться интимной близостью, партнеры могут ограничиться петтингом, если не готовы к сексу.
Обратная связь — ключ к удовольствию
Обратная связь после поцелуя позволяет получить удовольствие от общения и выразить симпатию к партнеру. Невербальные способы обратной связи после поцелуя:
- улыбка;
- долгий взгляд в глаза;
- соприкосновение руками;
- объятия;
- поглаживание лица или волос партнера.
Также признательность и нежность можно проявить словами. После поцелуя можно будет сказать, как все понравилось.
Что делать, если поцелуй «не получился»
Если поцелуй «не получился» или не понравился, можно поговорить с партнером и рассказать о своих предпочтениях. Поцелуй может не понравиться из-за волнения, недостатка опыта, несовпадения ритма. Также могут возникнуть неловкие ситуации в виде столкновения зубами или сбитого дыхания. Ситуацию можно исправить, подстраиваясь под ритм партнера, и честно озвучивая свои желания.
Не нужно критиковать партнера или обижаться, что он не соответствует вашим ожиданиям. После неловких поцелуев можно пошутить, вместе посмеяться над ситуацией и тренироваться, чтобы ее исправить.
Можно ли чем-то заразиться через поцелуй?
Через поцелуй передается меньше инфекций, чем при половом акте, но некоторые вирусы и бактерии могут содержаться в слюне. Заболевания, передающиеся при поцелуях:
- грипп и ОРВИ;
- герпес;
- вирус папилломы человека ротовой полости (ВПЧ);
- цитомегаловирусная инфекция;
- мононуклеоз.
При поцелуях обычно нельзя заразиться заболеваниями, передающимися половым путем (хламидиозом, трихомониазом). Только при наличии высыпаний на губах и повреждений ротовой полости (порезов, царапин) возможно заражение некоторыми заболеваниями (сифилисом, ВПЧ). Также риск заражения может повышаться при ослабленном иммунитете.
Альтернативы поцелуям
Альтернативами поцелуев могут быть держание за руки, объятия, ласки и поглаживания. Если целоваться в губы невозможно (из-за высыпаний на губах или герпеса), можно выразить симпатию при помощи рук. Легкие поглаживания, пощипывания, массаж также могут временно заменить поцелуи.
Выводы
Поцелуй должен быть уместным и взаимным: сначала согласие партнера, комфортная обстановка, базовая подготовка (гигиена, свежее дыхание). Техника индивидуальна: начинайте медленно, мягко, подстраивайтесь под ритм и реакции; язык используйте умеренно, делайте паузы и не забывайте дышать. Обратная связь решает: говорите о предпочтениях, реагируйте на невербальные сигналы, сохраняйте уважение к границам. Безопасность: через поцелуи возможны некоторые инфекции (ОРВИ, герпес, ВПЧ), поэтому в случае высыпаний или недомогания воздержитесь. Альтернатива есть: когда поцелуи неуместны — объятия, прикосновения и другие проявления нежности вполне могут их заменить.
У нашего блога есть собственные каналы в телеграме и вайбере в которых мы рассказываем полезные и интересные вещи про здоровье. Подписывайтесь, чтобы сделать заботу о собственном здоровье и здоровье семьи комфортной и легкой.
Гинекология в ОН Клиник Одесса (Центр)
Гинекология ОН Клиник в других городах
Прежде чем уйти, оцените статью – нам важно знать ваше мнение!
Спасибо за вашу оценку!
