Нужно ли готовиться к первому сексу?

Первый секс формирует первый интимный опыт и влияет на дальнейшую половую жизнь, поэтому к первому сексуальному контакту необходимо подготовиться. Подготовка к первому интиму включает изучение мужской и женской анатомии и физиологии, ознакомление с существующими средствами контрацепции и обсуждение с партнером того, как пройдет ваш первый половой акт. Ошибки при первом половом акте без предварительной подготовки могут привести к заражению ЗППП (заболеваниями, передающимися половым путем) и нежелательной беременности.

Как подготовиться к первому сексу?

Что нужно знать о сексе?

Секс — это взаимодействия между людьми, которые заключаются в стимуляции гениталий (половых органов) разными способами.

В стимуляции половых органов могут быть задействованы разные части тела и секс-игрушки. Основные виды половых контактов:

• вагинальный секс (стимуляция влагалища и проникновение в него полового члена или секс-игрушек);
• оральный секс (стимуляция гениталий ртом);
• анальный секс (стимуляция заднего прохода и проникновение полового члена или секс-игрушек в прямую кишку);
• фингеринг (воздействие пальцами на половые органы).

Обязательной составляющей полового акта должно быть обоюдное согласие всех участников. О сексе нужно знать, что передача ЗППП возможна не только при вагинальном проникновении, но и при любом половом контакте, поэтому важно заранее продумать способ контрацепции.

С какого возраста можно заниматься сексом?

С медицинской точки зрения конкретный возраст, в котором можно вступать в интимную жизнь, не определен. Юридически начинать половую жизнь в Украине можно не ранее 18 лет.

Для вступления в половую жизнь должны быть сформированы половые органы и развиты вторичные половые признаки. Будущим партнерам необходимо понимать возможные риски и последствия половой жизни (риск наступления беременности, передачи инфекционных заболеваний), разбираться в средствах контрацепции и быть психологически зрелыми для начала интимной жизни.

Что такое принцип активного согласия в сексе?

Для секса нужно получить активное согласие партнера на половой акт. Под активным согласием подразумевается, что партнер устно согласится на секс. Молчание и отсутствие отказа не являются согласием с половым актом, так как партнер может стесняться сказать «нет». Необходимо обсудить с партнером, какие виды секса приемлемы, а также стоп-слова, после которых следует остановиться.

Что такое безопасный и незащищенный секс?

Безопасным называется секс, который не подвергает риску здоровье партнеров, а также защищает от нежелательной беременности. Оптимальным способом предохранения является использование барьерных средств контрацепции (презервативов), которые защищают от передачи венерических заболеваний (гонореи, трихомониаза), вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), гепатитов В и С и эффективно предотвращают зачатие. Другие способы предохранения (например, гормональные) можно использовать, если все партнеры имеют отрицательные результаты анализов на половые инфекции. Секс без презерватива называется незащищенным и сочетается с риском заражения ЗППП.

Всегда ли в первый раз больно и есть кровь?

Болевые ощущения и кровянистые выделения могут быть после первого секса, но не обязательно сопровождают первый половой акт. Для того, чтобы избежать дискомфорта при первом проникновении, девушке нужно быть возбужденной, половой акт следует начинать при достаточном количестве смазки или с использованием лубриканта, партнер должен быть осторожен (действовать медленно, без резких движений).

До начала половой жизни наружные и внутренние половые органы женщины отделены девственной плевой (гименом), которая находится в области входа во влагалище и выполняет защитную функцию. Гимен представляет собой тонкую складку слизистой оболочки. Во время первых сексуальных контактов плева растягивается и разрывается (не всегда при первом проникновении). Объем кровянистых выделений при разрыве девственной плевы индивидуален и зависит от анатомических особенностей ее строения и кровоснабжения. Если в плеве мало капилляров, крови во время первого секса может вообще не быть.

Нужно ли в первый раз предохраняться?

Одним из главных этапов подготовки к первому сексу является выбор метода контрацепции. Предохраняться необходимо при каждом половом акте с партнером, включая первый секс. Использовать средства контрацепции необходимо при каждом виде половых контактов (вагинальном, оральном, анальном сексе). Презерватив следует менять при смене вида полового контакта, а также при смене партнеров и после эякуляции.

Какой вид контрацепции выбрать для первого секса?

При подготовке к сексу необходимо выбрать подходящий метод контрацепции для защиты от нежелательной беременности и ЗППП. Перед первым сексом можно также посетить врача (женщинам — гинеколога, мужчинам — уролога) и сдать анализы на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП). Результаты теста на половые инфекции необходимо показать партнеру перед вступлением в половую жизнь.

Основные методы контрацепции:

• барьерные (мужские и женские презервативы);
• гормональные (таблетированные контрацептивы, противозачаточные инъекции и имплантируемые внутриматочные спирали).

Календарный метод контрацепции (расчет предполагаемой даты овуляции) и прерванный половой акт не являются надежными способами предотвращения беременности. Барьерные и гормональные контрацептивы эффективно (до 99,8%) предупреждают наступление беременности, однако от половых инфекций могут защищать только презервативы. Для первого секса, как правило, подходит использование презерватива. Для выбора оптимального метода контрацепции необходимо записаться на консультацию гинеколога.

Как надевать презерватив?

Потренироваться надевать презерватив можно при подготовке к первому сексу. Рекомендуется прочитать инструкцию, вложенную в упаковку кондомов, перед началом их использования.

Презерватив надевают на эрегированный половой член. Последовательность шагов при использовании кондома:

1. Визуально проверить целостность пакетика с изделием.
2. Аккуратно вскрыть пакетик с презервативом по краю, без использования зубов или острых предметов.
3. Прижать пальцами карман на конце презерватива.
4. Положить кондом на головку полового члена и развернуть его до основания, аккуратно раскатывая презерватив по пенису.
5. Сразу после эякуляции аккуратно снять кондом и выкинуть.

Презерватив является одноразовым изделием, повторно его использовать нельзя. Кондомы необходимо менять при смене видов секса (вагинального, орального, анального) и половых партнеров. Нельзя надевать сразу два презерватива. При необходимости использовать лубрикант (от натирания при малом количестве естественной смазки), необходимо выбрать средство, сочетаемое с кондомами (согласно инструкции).

Как подготовиться к первому сексу девушке?

Перед первым интимом необходимо изучить строение женских и мужских половых органов, а также физиологию полового акта. Медицинские советы перед первым сексом лучше прочитать в достоверных источниках. Девушка также может изучить свое тело при помощи зеркала.

Девушке необходимо обсудить вопрос предохранения со своим гинекологом и половым партнером. Для профилактики гинекологических заболеваний необходимо регулярно (не реже одного раза в год) проходить профилактические осмотры у женского врача.

Как подготовиться к первому сексу парню?

Парню перед первым сексом важно быть осведомленным в вопросах женской анатомии и физиологии. Заранее следует потренироваться надевать презерватив и подготовить лубрикант. Перед половым актом важно соблюдать личную гигиену, принять душ.

Партнерам следует заранее обсудить будущий секс, пожелания и ограничения в интиме. Для расслабления перед первым сексом не следует употреблять алкоголь.

Что обсудить с партнером перед сексом?

Перед первым сексуальным контактом необходимо обсудить с партнером свои пожелания и выбрать средства контрацепции. Следует заранее оговорить, где и как будет проходить половой акт, какие виды секса приемлемы, а также стоп-слова (слова, после которых необходимо остановиться).

Чего ждать от первого секса?

О первом сексе нужно знать, что процесс не всегда приносит оргазм с первого раза. Наслаждение в половой жизни может прийти со временем.

Первый половой акт у девушки может сопровождаться легкой болезненностью. Боли при первом сексе можно избежать, если женщина будет достаточно возбуждена, чего можно достигнуть прелюдией. Кровь при первом сексе может появиться при разрыве девственной плевы. Обильность кровянистых выделений при первом половом контакте зависит от индивидуальных особенностей строения и кровоснабжения гимена (плевы).

Во время первого интимного контакта не обязательно завершать половой акт эякуляцией. При неприятных ощущениях необходимо остановиться.

Почему может возникать жжение при первом сексе?

Дискомфорт у девушки при первом половом контакте является нормой, однако в первый раз не должно быть больно. Причинами выраженных болевых ощущений и жжения при первом сексе могут быть трение при недостаточном количестве естественной смазки, аллергия на латекс и воспалительные заболевания половых путей (вульвовагиниты у женщин и уретриты у мужчин).

Проявления аллергической реакции на латекс включают отек и покраснение гениталий, диспареунию (болезненный половой акт) и дискомфорт при мочеиспускании. В тяжелых случаях аллергия может сопровождаться сыпью на теле, выраженной общей слабостью и затрудненным дыханием.

Проявления вульвовагинита и уретрита включают выделения из половых путей с неприятным запахом и покраснением гениталий. При наличии симптомов воспаления первый половой контакт необходимо отложить и обратиться за помощью к гинекологу (женщинам) и урологу (мужчинам).

Выделения при первом половом акте — норма или нет?

Естественная смазка представляет собой вязкую жидкость прозрачного или молочного цвета, которая не имеет резкого запаха. Смазку продуцируют железы, находящиеся на внутренней поверхности половых губ.

Кровотечение при разрыве девственной плевы может иметь вид красного пятна на постельном белье или коричневых выделений после первого секса.

Месячные после первого секса должны начаться в запланированный срок. При задержке менструации после начала половой жизни необходимо сделать домашний тест на беременность и обратиться к гинекологу, так как задержка после первого секса может свидетельствовать о наступлении беременности.

Сколько должен длиться первый половой контакт?

Первый секс может длиться столько, сколько это будет приятно обоим партнерам. Первый половой акт может быть непродолжительным, не страшно остановиться после нескольких проникновений.

Удобной позой для первого секса для девушки являются позиция, в которой мужчина находится сверху. При боли после первого секса дальнейший интим необходимо отложить или ограничить ласками, которые не будут вызывать неприятных ощущений.

Можно ли забеременеть во время месячных?

Риск зачатия во время месячных минимален, но забеременеть во время менструации возможно, так как сперматозоиды несколько суток сохраняются в маточных трубах. Если у женщины рано произойдет овуляция, то возможно оплодотворение.

Как чувствовать себя комфортно после первой близости?

После первого секса происходит выделение гормонов радости (окситоцина и эндорфинов), которые имеют обезболивающие, противотревожные и релаксирующие эффекты. После полового акта может наступить прилив сил или сонливость.

После секса партнерам необходимо проявить чуткость, поддержать друг друга и обсудить, что каждому из них понравилось в первый раз, а чего бы хотелось в будущем избежать. При желании можно совместно принять теплый душ.

Незащищенный первый секс: что делать?

В ходе незащищенного полового контакта возможны передача ЗППП и наступление беременности.

Предупредить передачу инфекции после небезопасного интима невозможно. 

Народные методы, например, спринцевание или подмывание с мылом, нельзя использовать для профилактики заражения ЗППП, потому что они нарушают естественную микрофлору влагалища и повышают риск инфицирования. 

После первого незащищенного секса не стоит ждать появления симптомов воспаления (выделений из половых путей, боли, покраснения гениталий), а нужно записаться на прием к гинекологу (мужчинам — к урологу) и сдать анализы на половые инфекции.

Предупредить зачатие после незащищенного секса можно при помощи средств экстренной контрацепции, которые представляют собой таблетированные гормональные препараты. Экстренная контрацепция принимается только по назначению врача по рецепту, поэтому в ближайшие часы после секса (если половой акт произошел вечером или ночью — то утром, оптимально — в течение 12 часов) необходимо обратиться за консультацией к гинекологу.

Что делать, если порвался презерватив?

При разрыве презерватива половой контакт становится незащищенным, и последствиями первого секса могут быть наступление беременности и заражение венерическими заболеваниями. Необходимо обратиться к врачу (женщинам — к гинекологу, мужчинам — к урологу), чтобы пройти обследование и исключить заражение ЗППП. Если беременность нежелательна, то обращение женщины к гинекологу должно быть срочным (до 12 часов) с целью проведения экстренной контрацепции.

Какие могут быть проблемы после первого секса?

Дискомфорт в области входа во влагалище после разрыва девственной плевы может сохраняться один-два дня после первого сексуального контакта. Кровь после первого секса выделяется непосредственно после полового акта. Дальнейшее кровотечение из половых путей после секса может быть признаком травмы слизистой оболочки и требует обращения к гинекологу.

После первого раза у девушек могут быть цистит (воспаление мочевого пузыря) и молочница (кандидоз, грибковое воспаление влагалища) в результате изменения вагинальной микрофлоры. Проявлением цистита может быть боль внизу живота и при мочеиспускании после первого секса. Зуд половых органов у женщин, покраснение вульвы и белые творожистые выделения из влагалища могут быть признаками кандидоза или других заболеваний, в лечении которых помогает гинеколог (мужчинам — уролог).

Когда снова можно заниматься сексом после первого полового акта?

Снова заниматься сексом после первого полового опыта можно тогда, когда это будет приятно партнерам. Не следует приступать к близости, испытывая неприятные ощущения в области гениталий после первого раза. После первого секса в области влагалища может быть дискомфорт, который сохраняется несколько дней.