Вакуумные наушники или беруши плотно перекрывают слуховой проход, механически оказывая давление на стенки слухового канала. Из-за этого внешние шумы доходят до барабанной перепонки значительно тише. Мозг привыкает к тому, что мир вокруг «тихий», и когда мы снимаем наушники, кажется, что слух ухудшился — возникает акустический изоляционный эффект. Из-за изоляции мозг немного «приглушает» собственный слух, так как окружающие звуки не поступают в привычном объеме. После снятия вкладышей создается впечатление, что мы слышим хуже.
Также плотное перекрытие слухового прохода изменяет давление в ухе и на барабанную перепонку. Это не травма, но дает ощущение заложенности уха, особенно после нескольких часов использования.
Ухо нуждается в естественной циркуляции воздуха. Постоянное плотное перекрытие канала ограничивает эту вентиляцию и может нарушать баланс среды, иногда провоцируя накопление серы. Длительное ношение вкладышей без перерыва может раздражать кожу слухового прохода, вызывать микротравмы. Это дополнительно меняет акустику и может вызывать дискомфорт.
Главный побочный эффект беруш и вакуумных вкладышей — временное притупление звуков и заложенность, которые проходят после перерыва. Постоянного повреждения слуха почти не бывает, если не слушать громко музыку.
Также может развиться наружный отит («ухо пловца»). Наружный отит — это инфекция наружного слухового прохода, которая возникает из-за бактерий, размножающихся в тёплой и влажной среде, создаваемой вакуумными наушниками или берушами. Они могут задерживать влагу или вызывать микроповреждения кожи канала, открывая путь для инфекции.
Отоларинголог Лизогуб Юлиана рассказывает, как безопасно для здоровья пользоваться берушами:
Сейчас действительно есть такая проблема, что люди недосыпают из-за воздушных тревог и поэтому часто пользуются берушами. Честно говоря, я не люблю этот предмет. Не люблю, потому что он должен быть одноразовым, а люди используют его многократно. Если в слуховом проходе остаются остатки серных масс, беруши фактически проталкивают серу из хрящевого отдела в костный, так как плотно прилегают к мягким тканям. Так образуется плотная серная пробка, создающая в ухе «парниковый эффект»: темно, тепло и влажно — идеальная среда для развития грибковых и бактериальных инфекций.
А теперь давайте подумаем. Человек обычно спит 6–8 часов, и все это время в ухе находятся беруши. Если закрыть слуховой проход на восемь часов, он «не дышит» — начинается накопление влаги и мацерация.
Кроме того, люди после использования многоразовые беруши никак не обрабатывают, часто кладут на открытую поверхность, где на них оседает пыль и другие загрязнения, а ночью снова вставляют в ухо.
В результате пациенты обращаются уже с серными пробками, под которыми иногда наблюдается воспаление мягких тканей слухового прохода. В таких случаях требуется не только промывание, но может понадобиться и антибактериальная или противовоспалительная терапия, а также повторный визит к врачу.
Почему шумоподавляющие наушники влияют на работу мозга?
В феврале 2025 года в New York Post появилась информация о возможной связи между использованием наушников с активным шумоподавлением и ростом числа случаев нарушений обработки звука мозгом — слуховой обработки (APD).
Согласно сообщениям из пяти аудиологических отделений Национальной службы здравоохранения Великобритании, наблюдается рост случаев у молодых людей, которые испытывают трудности с интерпретацией звуков, хотя их уши функционируют нормально. Это нарушение возникает, когда мозг «забывает», как обрабатывать окружающие звуки из-за длительного использования наушников, изолирующих от внешней среды.
Люди с APD могут испытывать трудности с пониманием речи в шумных помещениях, определением направления звука или запоминанием устных указаний. Хотя APD обычно начинается в детстве, в Великобритании отмечается рост числа случаев среди молодежи, которая использует наушники с подросткового возраста.
