Лечение нарушений осанки в Черкассах

Нарушение осанки — это отклонение положения тела от физиологически нормального вследствие искривления позвоночника. При отсутствии лечения осложнениями нарушения осанки могут стать проблемы с дыханием, сердечной активностью, пищеварением из-за сдавливания внутренних органов деформированным позвоночником.

На диагностике и лечении нарушений осанки в Черкассах специализируются неврологи медицинского центра «ОН Клиник Черкассы». Запись на прием ведется круглосуточно.

Причины нарушений осанки

К нарушению осанки может привести неправильное положение тела (сутулость) при сидении или стоянии. Другие причины нарушения осанки:

• заболевания позвоночника (остеопороз, остеохондроз, межпозвоночные грыжи);
• деформации стоп (плоскостопие, вальгусная деформация);
• слабость мышц спины и живота;
• чрезмерная физическая нагрузка на позвоночник (при спортивных тренировках, поднятии тяжестей);
• травмы спины;
• малоподвижный образ жизни;
• наследственная предрасположенность;
• возрастные изменения (ослабление мышечной и костной ткани).

Неправильная осанка может стать следствием неравномерного распределения нагрузки на позвоночник, например, при ношении сумки на одном плече или в одной руке. Также спровоцировать проблему может неправильно подобранная обувь — на высоких каблуках, с жесткой подошвой без амортизации.

Виды нарушений осанки

По происхождению нарушения осанки бывают первичными и вторичными. Первичные возникают вследствие слабости мышц, неправильного положения тела или чрезмерной физической нагрузки, а вторичные развиваются на фоне заболеваний опорно-двигательного аппарата и травм спины.

По степени тяжести нарушения осанки бывают легкими, среднетяжелыми и тяжелыми. Легкие вызывают временную боль, которая проходит после смены позы или отдыха. Нарушения средней тяжести сопровождаются выраженной болью и ограничением подвижности позвоночника. При тяжелых нарушениях возможны повреждения внутренних органов (сдавливание кишечника, легких, сердца).

Симптомы нарушений осанки

О нарушении осанки свидетельствует видимое изменение контуров тела (круглая спина, запавшая или выпяченная грудная клетка, асимметрия плеч, выпирающий живот, наклон головы вперед). Другие симптомы нарушений осанки:

• боль в спине, шее, плечах и ногах;
• повышенное напряжение и спазмы в мышцах;
• ограниченная подвижность позвоночника;
• быстрая утомляемость при длительном сидении или стоянии;
• болезненность при наклонах и поворотах;
• нарушение равновесия и координации движений;
• головные боли;
• онемение и покалывание в конечностях.

Нарушение осанки может сопровождаться изменениями в походке. К наиболее распространенным относятся укороченные шаги, проблемы с отрывом стоп от земли, перекос тела в одну сторону.

Диагностика нарушений осанки в Черкассах

На первичной консультации невролог анализирует жалобы и симптомы пациента, уточняет информацию о хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата и травмах позвоночника в анамнезе. Физикальный осмотр при диагностике нарушений осанки включает:

• оценку положения головы, плеч и таза;
• проверку подвижности позвоночника;
• оценку походки пациента и его способности держать равновесие.

Далее невролог пальпирует позвоночник и окружающие мышцы для обнаружения болезненных участков. Пальпация также позволяет выявить гипертонус мягких тканей в области спины и шеи.

Для уточнения клинической картины невролог может назначить лабораторные и инструментальные исследования. Лабораторная диагностика при нарушениях осанки может включать:

• общие анализы крови и мочи;
• тесты на уровень кальция и витамина D;
• ревмопробы (С-реактивный белок, ревматоидный фактор, антистрептолизин-О);
• анализы на аутоиммунные маркеры (антитела к двуспиральной ДНК, антинуклеарные антитела).

Исключить нефрологические патологии, вызывающие боль в пояснице, позволяет УЗИ почек. Оценить состояние сосудов в шейном отделе позвоночника помогает УЗИ сосудов шеи. Исключить заболевания сердечной мышцы, провоцирующие боль в грудном отделе позвоночника, позволяет УЗИ сердца.

Медикаментозное лечение нарушений осанки в Черкассах

Медикаментозное лечение нарушений осанки направлено на улучшение общего самочувствия пациента и предотвращение дальнейшей деформации позвоночника. Препараты для лечения нарушений осанки могут включать:

• анальгетики — облегчают болевой синдром;
• нестероидные противовоспалительные препараты — снимают воспаление и отек мягких тканей в зоне поражения;
• миорелаксанты — устраняют напряжение и спазмы мышц;
• хондропротекторы — замедляют дегенеративные процессы в хрящевой ткани позвоночника;
• препараты, улучшающие микроциркуляцию — активизируют кровоснабжение и питание тканей позвоночника и окружающих мышц;
• кортикостероиды — устраняют воспаление, не поддающееся лечению нестероидными лекарственными средствами.

При бессоннице и психоэмоциональных проблемах, связанных с тяжелым хроническим болевым синдромом, могут назначаться антидепрессанты и анксиолитики. Для укрепления костной ткани при лечении лордоза, сколиоза и кифоза врач может прописать витаминно-минеральные комплексы.

Лечение нарушений осанки ударно-волновой терапией в Черкассах

Для немедикаментозной коррекции осанки в медицинском центре «ОН Клиник Черкассы» используется ударно-волновая терапия (УВТ). Методика предусматривает воздействие на позвоночник высокоинтенсивными акустическими волнами, которые активизируют кровоток в зоне поражения, улучшают питание поврежденных тканей и стимулируют их восстановление. Дополнительная польза УВТ при нарушениях осанки:

• ускорение лимфотока;
• активизация выведения продуктов обмена веществ (медиаторов воспаления, межклеточной жидкости, токсинов);
• укрепление сосудистых стенок в зоне воздействия;
• стимуляция синтеза коллагена;
• повышение эластичности мышц и связок;
• разрушение остеофитов (костных наростов) и солевых отложений.

В медицинском центре «ОН Клиник Черкассы» для ударно-волновой терапии при нарушениях осанки применяется аппарат Duolith SD1 Ultra от швейцарского производителя Storz Medical AG. Оборудование оснащено акустическими излучателями, которые обеспечивают безболезненное воздействие на ткани при проникновении волн на глубину до 125 миллиметров.

Эффект УВТ заметен после первой-второй процедуры. Пациент может ощутить уменьшение чувства тяжести, усталости и боли в спине. Другие результаты ударно-волновой терапии при нарушениях осанки:

• устранение мышечного напряжения и спазмов;
• улучшение подвижности спины при поворотах и наклонах;
• исчезновение щелчков в спине при движении;
• снижение выраженности искривления позвоночника;
• повышение выносливости при физических нагрузках;
• улучшение сна и общего самочувствия.

Для усиления эффекта ударно-волновой терапии важно избегать переохлаждения и чрезмерной физической нагрузки на спину. Для ускоренного выведения продуктов распада с мочой объем потребляемой жидкости следует увеличить до полутора-двух литров в сутки.

Во избежание повреждения ослабленных тканей и замедления их регенерации ударно-волновая терапия не применяется в зонах недавнего введения лечебной блокады. Другие противопоказания к УВТ:

• нарушения свертываемости крови (тромбофилия, гемофилия), не поддающиеся медикаментозной коррекции;
• злокачественные опухоли любой локализации;
• острые инфекционные заболевания (бактериальные, вирусные, грибковые);
• открытые раны и дерматологические патологии (атопический дерматит, фурункулез, дерматомикоз) в зоне воздействия;
• наличие кардиостимулятора;
• сахарный диабет в стадии декомпенсации;
• тромбозы сосудов;
• беременность и грудное вскармливание.

Продолжительность курса УВТ при нарушениях осанки у взрослых определяется врачом индивидуально с учетом тяжести заболевания. Для достижения устойчивого эффекта требуется обычно 5-10 процедур.

Профилактика нарушений осанки

Для предотвращения искривления позвоночника важно контролировать положение тела при ходьбе, сидении и стоянии. Спину следует держать прямо, плечи — расправленными и опущенными, а голову — ровно над плечами.

Также необходимо позаботиться об эргономике рабочего места, отрегулировав высоту стула и стола. В положении сидя ноги должны быть согнуты в коленях под прямым углом, стопы — полностью стоять на полу, а предплечья — лежать на столешнице без напряжения. Монитор следует расположить на уровне глаз или немного ниже, на расстоянии вытянутой руки. Другие меры профилактики нарушений осанки:

• избегание длительного нахождения в одной позе;
• разминка каждые 30-60 минут при монотонной работе для снятия напряжения с позвоночника;
• сон на ортопедическом матрасе и подушке;
• правильное поднятие тяжестей (сгибая ноги в коленях и держа спину прямо);
• регулярные занятия спортом (плаванием, скандинавской ходьбой, танцами);
• поддержание здорового веса (с индексом массы тела от 18,5 до 24,9);
• ношение обуви с ортопедическими стельками на амортизирующей подошве;
• сбалансированное питание для предотвращения дефицита витаминов и минералов;
• устранение психоэмоционального стресса (при помощи медитаций, йоги, визуализации, дыхательных упражнений).

Пациентам с хроническими патологиями опорно-двигательного аппарата (остеохондроза, болезни Бехтерева, остеопороза) важно регулярно проходить контрольные осмотры у невролога. При появлении болей в спине важно как можно раньше обратиться к врачу для обследования.

Записаться в медицинский центр «ОН Клиник Черкассы» на консультацию невролога и коррекцию нарушений осанки можно по телефону, указанному на сайте, или через онлайн-форму записи на прием.