Массаж стоп в Чернигове

Массаж стоп — это метод мануального воздействия на стопы, направленный на снятие напряжения, улучшение общего самочувствия. Процедура может назначаться при нарушении кровообращения, плоскостопии, а также при восстановлении после травм.

Пройти курс массажа стоп можно в медицинском центре «ОН Клиник Чернигов». Запись на процедуру ведется круглосуточно.

Показания к массажу стоп

Массаж стоп показан при боли в ногах, вызванной переутомлением или нарушением кровообращения. Другие показания к лечебному массажу стоп:

• усталость и отечность ног;
• начальная стадия варикозного расширения вен;
• плоскостопие;
• заболевания суставов (тендинит, артроз);
• хронические боли в спине и пояснице;
• неврологические расстройства (нарушения сна, тревожность, стресс);
• мышечное напряжение и спазмы ног;
• реабилитация после травм нижних конечностей.

Также массаж стоп делается в качестве общеукрепляющей процедуры при хронической усталости и функциональных нарушениях. Массаж стопы при плоскостопии позволяет снять болевой синдром, нормализовать тонус мышц и сформировать физиологический свод стопы. При наличии пяточной шпоры выполняется массаж пяток, который способствует смягчению тканей и снижает болезненность.

Массаж может назначаться при вальгусной стопе (искривлении большого пальца внутрь с отклонением первой плюсневой кости наружу) в комплексе с лечебной физкультурой. Массаж ступней часто используется как часть рефлексотерапии и предусматривает комплексное воздействие на рефлекторные зоны.

Массаж ступней в Чернигове

Профессиональный массаж стоп в «ОН Клиник Чернигов» может выполняться по направлению невролога или травматолога. Также процедура может выполняться по желанию пациента. Этапы массажа стоп в «ОН Клиник Чернигов»:

1. Пациент занимает удобное место на кушетке.
2. Массажист поглаживает всю поверхность стопы (от пальцев к пятке и обратно) для разогрева. 
3. Врач применяет массажную технику растирания, делая круговые движения, особенно по своду и краям стопы.
4. Врач массирует стопы, глубоко прорабатывая каждую зону (пальцы, свод стопы, пятку, подушечки пальцев, боковые части).
5. Массажист завершает процедуру легким поглаживанием и поочередным надавливанием пальцами на разные зоны.

Миофасциальный массаж стоп направлен на глубокое воздействие на мышцы и фасции (соединительнотканные оболочки мышц), способствующее устранению зажимов, триггерных точек и восстановлению подвижности тканей. При точечном массаже прорабатываются акупунктурные точки (рефлексогенные зоны, связанные с органами). Массаж стоп в «ОН Клиник Чернигов» длится около 15-60 минут, в зависимости от показаний и индивидуальных особенностей организма.

Эффекты массажа стоп

Польза массажа стоп заключается в активации кровотока в ногах, что предотвращает застой крови. Эффекты медицинского массажа стоп включают:

• повышение тонуса мышц;
• восстановление нормальной работы нервов;
• стимуляция лимфотока;
• улучшение микроциркуляции в тканях;
• расслабление напряженных мышц и повышение подвижности суставов;
• активация выработки эндорфинов и снижение уровня кортизола (гормона стресса);
• улучшение качества сна.

После долгого стояния или ходьбы массаж пальцев ног и стоп снимает усталость и уменьшает чувство тяжести в ногах. Рефлексотерапевтическое воздействие на активные точки положительно влияет на работу внутренних органов (пищеварения, сердечно-сосудистой системы).

Противопоказания к массажу ступней

Массаж стоп противопоказан при онкологических заболеваниях. Другие противопоказания к массажу стоп:

• острые воспалительные заболевания (артрит, бурсит);
• гнойные и инфекционные патологии (фурункулез, абсцесс);
• тромбофлебит и тромбоз;
• сердечно-сосудистые заболевания (сердечная недостаточность, гипертония);
• открытые раны, порезы, ссадины;
• гемофилия (нарушение свертываемости крови);
• эпилепсия.

Массаж стопы не выполняется сразу после перелома ноги, поскольку ручное воздействие может нарушить процесс восстановления, вызвать дополнительное воспаление или смещение костей. Также врач не делает массаж стоп на поздних стадиях варикозного расширения вен.

Записаться на массаж стоп в медицинский центр «ОН Клиник Чернигов» можно по номеру телефона, указанному на сайте, или через форму записи на прием. Также по номеру телефона можно узнать цену массажа стоп.