Массаж спины и позвоночника в Чернигове

Массаж спины и позвоночника — физиотерапевтическая процедура, предусматривающая механическое воздействие на мягкие ткани, нервные корешки и костно-хрящевые структуры. Методика применяется для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сделать массаж спины и позвоночника в Чернигове без направления врача можно в медицинском центре «ОН Клиник Чернигов». Запись на процедуру ведется круглосуточно.

Показания к массажу спины и позвоночника

Массаж позвоночника назначается при болевом синдроме в спине различной интенсивности и локализации (цервикалгии, дорсалгии, люмбалгии). Другие показания к массажу шеи, спины и поясницы:

• гипертонус и спазмы мышц;
• синдром хронической мышечной боли (фибромиалгия);
• отеки и припухлость мягких тканей в области шеи, по бокам туловища;
• ограничение подвижности шеи и спины;
• компрессионное поражение корешков спинномозговых нервов (радикулопатия);
• выпячивание ядра межпозвоночного диска в позвоночный канал без или с разрывом фиброзного кольца (протрузии и грыжи) в стадии ремиссии;
• частые головные боли и головокружения;
• бессоница;
• хроническая усталость и слабость (астения);
• психоэмоциональный стресс и депрессия;
• подготовка мышц к физической нагрузке;
• нарушения кровообращения и оттока лимфы в области шеи и спины;
• малоподвижный образ жизни;
• восстановление после операций и травм позвоночника.

Массаж показан при искривлении позвоночника (сколиозе, кифозе, лордозе), а также для профилактики нарушений осанки у людей с работой, требующей длительного пребывания в статических позах. Лечебный массаж назначается при шейном, грудном и поясничном остеохондрозе, сопровождающемся истончением и деформацией межпозвоночных дисков. Показанием к массажу пояснично-крестцового отдела является защемление седалищного нерва.

Массаж не делают в период острых и обострения хронических воспалительных заболеваний (бронхита, артрита, гастрита, пиелонефрита). Другие противопоказания к массажу позвоночника:

• инфекционные заболевания (остеомиелит, туберкулез костей, опоясывающий лишай, грипп, COVID-19);
• повышенная температура тела;
• внутренние кровотечения;
• онкологические заболевания любой локализации;
• нарушения свертываемости крови (тромбофилия, тромбоцитопения, гемофилия), не поддающиеся медикаментозному лечению;
• воспаление сосудистых стенок, сопровождающееся образованием тромбов (тромбофлебит);
• сердечно-сосудистые заболевания (артериальная гипертензия, инфаркт, ишемическая болезнь сердца);
• доброкачественные и злокачественные опухоли позвоночника и спинного мозга;
• межпозвоночные грыжи и протрузии в стадии обострения.

Противопоказаниями к массажу спины являются открытые раны и дерматологические заболевания (импетиго, псориаз, фолликулит) в зоне воздействия. Также массаж не делают при острых травмах позвоночника (переломах, разрывах связок, вывихах).

Виды массажа спины

Массаж классифицируют по отделам позвоночника и спины, на которые направлено воздействие. По данному критерию выделяют общий массаж позвоночника, массаж шейно-грудного и пояснично-крестцового отделов. 

По технике выполнения выделяется миофасциальный, паравертебральный, вертебральный и классический массаж спины. При паравертебральном массаже врач работает с мышцами, расположенными вдоль позвоночного столба, при миофасциальном — с фасциями (соединительнотканными оболочками мышц). Вертебральный массаж предусматривает воздействие на позвоночный столб, а классический включает комплексную проработку спины.

Массаж спины в Чернигове

Массаж спины предусматривает воздействие на мягкие ткани (мышцы, связки и фасции) от основания шеи до крестца. Массажист работает с паравертебральными мышцами, расположенными вдоль позвоночного столба, и с широчайшими мышцами спины, находящимися по бокам туловища. Техника массажа спины включает:

• поглаживания — легкие скользящие движения ладонями для разогрева тканей и улучшения лимфотока;
• растирания — интенсивные круговые, прямолинейные движения пальцами или ладонями для активизации кровообращения и разрыхления уплотнений;
• разминания — захватывающие и выжимающие движения ладонями для снятия спазма, улучшения эластичности и восстановления функции мышц;
• вибрацию — колебательные движения руками для расслабления мышц и нервных волокон;
• ударные приемы — похлопывания и поколачивания ребрами и основаниями ладоней для стимуляции мышц.

Обычно массаж спины делают 20-40 минут. Продолжительность курса подбирается индивидуально в зависимости от возраста пациента, характера проблемы и реакции организма на терапию. В среднем курс состоит из 5-10 процедур, проводимых с периодичностью три-четыре раза в неделю.

Массаж позвоночника в Чернигове

Лечение позвоночника с помощью массажа включает механическое воздействие на все отделы позвоночного столба: шейный, грудной и пояснично-крестцовый. При необходимости массажист может уделить больше внимания проблемным зонам, выявленным при пальпации или по жалобам пациента. 

При массаже позвоночника воздействие направлено на костно-хрящевые структуры позвоночного столба: позвонки, межпозвоночные диски, фасеточные суставы. Техника массажа позвоночника включает:

• поглаживания — активизируют лимфоток и обеспечивают подготовку тканей к дальнейшему интенсивному механическому воздействию;
• растирания — снимают отечность и усиливают приток крови к тканям, окружающим позвоночный столб;
• разминания — устраняют мышечный спазм, уменьшают компрессионную нагрузку на межпозвоночные диски и фасеточные суставы, позволяя им занять анатомическое положение;
• мягкие вытяжения и ритмичные покачивания — восстанавливают подвижность межпозвоночных суставов;
• точечные надавливания — воздействуют на нервные окончания, способствуя расслаблению глубоких мышц и уменьшению болевых ощущений.

Длительность одного сеанса в среднем составляет от 30 минут до одного часа. Для достижения выраженного терапевтического эффекта может потребоваться 5-10 процедур, проводимых с периодичностью два-три раза в неделю.

Массаж шейно-грудного отдела в Чернигове

Массаж шейно-грудного отдела предусматривает воздействие на мышцы, связки позвонки, межпозвоночные диски и суставы от основания черепа до нижнего края лопаток. Приемы лечебного массажа шейно-грудного отдела позвоночника:

• легкие поглаживания для разогрева тканей и улучшения лимфотока;
• растирания для активизации кровообращения и разрыхления уплотнений в мышцах и фасциях;
• разминания для снятия мышечного напряжения и восстановления эластичности мышц;
• воздействие на триггерные и акупунктурные точки для устранения локальных мышечных спазмов и болевых ощущений;
• мягкое вытяжение (тракция) для увеличения межпозвоночного пространства и снижения давления на нервные корешки шейно-грудного отдела;
• плавные наклоны и повороты головы для расслабления связочного аппарата и улучшения подвижности в межпозвоночных суставах.

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника длится в среднем 15-30 минут. Продолжительность курса подбирает врач с учетом диагноза пациента. Обычно требуется 5-10 процедур для достижения выраженного результата.

Массаж пояснично-крестцового отдела в Чернигове

Массаж пояснично-крестцового отдела направлен на снижение болевого синдрома, восстановление мышечного тонуса и подвижности нижней части спины. Массажист воздействует на мягкие ткани (глубинные и поверхностные мышцы, связки, фасции), а через них опосредованно — на костно-хрящевые элементы (позвонки, межпозвоночные диски, крестец и тазовые кости). Техника массажа пояснично-крестцового отдела включает:

• разогрев тканей при помощи поглаживаний;
• активизацию лимфотока и кровообращения за счет растираний;
• снятие мышечных спазмов через разминание;
• снижение давления на нервные корешки за счет точечных надавливаний;
• восстановление подвижности нижней части спины с помощью вытяжения.

Массаж крестца и поясницы делают 20-30 минут. Полный курс обычно состоит из 5-10 сеансов (точное количество процедур определяется врачом для каждого пациента индивидуально).

Эффекты массажа спины и позвоночника

Массаж спины дает возможность стимулировать приток артериальной крови, несущей кислород и питательные вещества к мышцам, связкам, фасциям, межпозвоночным дискам и позвонкам. Активизация оттока лимфы способствует уменьшению отечности, выведению продуктов метаболизма и токсинов из зоны воздействия. Другие эффекты после массажа спины:

• устранение мышечного напряжения и спазмов;
• снижение болевого синдрома;
• повышение эластичности мышц, связок и фасций;
• снятие воспаления;
• ускорение регенерации поврежденных тканей;
• улучшение подвижности позвоночника;
• уменьшение угла искривления позвоночного столба;
• повышение упругости кожи;
• снижение стресса и улучшение настроения;
• повышение физической выносливости;
• ускорение восстановления после физической нагрузки.

Польза массажа спины заключается также в снижении компрессии нервных корешков за счет расслабления спазмированных мышц и улучшения обмена веществ. В результате восстанавливается нормальная проводимость нервных импульсов.

Записаться в медицинский центр «ОН Клиник Чернигов» на ручной массаж спины можно по телефону, указанному на сайте, или через онлайн-форму записи на прием.