Как правильно промывать нос при насморке или гайморите?

Для чего нужно промывать нос?
Промывание носа морской водой или солевым раствором — это простой и действенный метод комплексного лечения насморка и гайморита. Регулярная ирригация (промывание) носа, для которой используется изотонический раствор (физраствор), способствует поддержанию оптимального уровня влажности в носовых пазухах в холодное время года, когда воздух в помещениях слишком сухой.
Кроме этого, соль борется с воспалением, снимает отечность, уничтожает возбудителей респираторных вирусных заболеваний. Попадая в носовую полость, физраствор вымывает оттуда аллергены, устраняя симптомы аллергического ринита. Сделать солевой раствор можно в домашних условиях.
Для того, чтобы полоскание носа имело положительный терапевтический эффект, необходимо следовать простой инструкции.
Шаг 1. Выберите способ промывания носа
- определитесь с наиболее удобным инструментом для промывания носа в домашних условиях — это может быть медицинский шприц без иглы, небольшая спринцовка для носа, специальный ирригатор или миниатюрный чайничек нети-пот;
- выберите разновидность физраствора. При тяжело протекающем рините и гайморите может потребоваться гипертонический раствор — более концентрированный раствор хлорида натрия, который можно приобрести в аптеке.
Шаг 2. Приготовьте раствор для промывания носа
- возьмите стакан чистой кипяченой или дистиллированной воды — ее температура должна быть комфортной, приближенной к температуре человеческого тела;
- в воде растворите половину чайной ложки очищенной морской или нейодированной поваренной соли. Если вам предстоит промывать нос ребенку, количество соли следует уменьшить в два раза (четверть чайной ложки). Гипертонический раствор готовится в соотношении одной чайной ложки соли на стакан воды;
- добавьте маленькую щепотку пищевой соды и тщательно перемешайте.
Шаг 3. Займите правильную позу для промывания носоглотки
- наклонитесь над раковиной или пустой емкостью, держа голову слегка наклоненной вперед;
- поверните голову набок, чтобы одна ноздря была выше другой.
Шаг 4. Приступайте к промыванию носа
- держите рот открытым;
- приложите отверстие выбранного инструмента к верхней ноздре и впрысните (либо влейте) в нее физраствор;
- при правильно проведенном промывании пазух жидкость, перетекая через носоглотку, должна выливаться через вторую ноздрю, иногда — через рот;
- высморкайтесь, прочистите нос салфеткой и повторите процедуру для второй ноздри.
Противопоказания к полосканию носа
Способ промывания морской солью или физраствором, несмотря на легкость и действенность, имеет ряд противопоказаний. Промывание носа запрещено в тех случаях, когда:
- искривлена носовая перегородка;
- есть полипы на слизистой оболочке носа;
- болит ухо или развивается отит.
В тех случаях, когда носовой проход забит гнойными выделениями (например, при остром рините), очистить носоглотку может только лечащий врач в амбулаторных условиях, поскольку существует риск вместе со струёй физраствора протолкнуть гной в гайморовы пазухи или среднее ухо.
Промывать нос перекисью водорода можно только взрослым, поскольку неправильно рассчитанная концентрация перекиси может привести к ожогу слизистых поверхностей у детей.
Как часто можно промывать нос солевым раствором?
При насморке и заложенности носа врачи рекомендуют промывать носовые пазухи не более пяти раз в день, поскольку соль может высушить слизистую оболочку. Промывание носа нужно проводить до применения назначенных врачом медикаментов для носа, чтобы не вымыть лекарственный препарат.
Отоларингология в ОН Клиник Харьков Пушкинская
