Лікування безсоння в Дніпрі

Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), з безсонням стикається до 37% людей. Розлади сну заважають нормальному відпочинку, знижують працездатність, позначаються на розумовій і фізичній активності. Тим не менш, більшість людей, які мають проблеми із засипанням, не поспішають звернутися по допомогу до лікаря і пускають патологію на самоплив.

Це може привести до хронічного безсоння - стійкого порушення, що виражається в:

• переривчастому сні: людина прокидається кілька разів протягом ночі;
• проблемному засинанні, що триває понад пів години;
• відсутності ефективності нічного сну: відчутті розбитості та втоми після пробудження.

Розлади сну позначаються не тільки на психічному та емоційному здоров'ї. У пацієнта з безсонням погіршується реакція, знижується імунітет, він більш схильний до ризику розвитку гормональних і ендокринних порушень.

Причини порушення сну у дорослих

Багато хто стикається з тим, що не може заснути через емоційне збудження або після прийому тонізувальних продуктів.

Але часто розлади сну викликані внутрішніми патологіями:

• хворобами нирок;
• депресією;
• неврозами;
• патологіями ендокринної системи;
• артритами.

Інсомнію провокує прийом деяких медикаментів, високий рівень стресу, постійна зміна часових поясів. Також діагностується безсоння під час вагітності - це нормальне явище, пов'язане зі зміною гормонального фону і підвищеними навантаженнями на організм жінки.

Але якщо людина зіткнулася з розладом сну без видимих ​​причин, рекомендується якомога швидше записатися на прийом до лікаря.

Безсоння супроводжується наступними симптомами:

• млявість і апатія;
• постійна сонливість впродовж дня;
• головні болі;
• розлад шлунково-кишкового тракту;
• труднощі з концентрацією.

Щоб підбадьоритися, люди починають вживати кофеїновмісні препаратів, але в підсумку це тільки посилює розлад.

Як боротися з безсонням?

Спочатку рекомендується виключити всі зовнішні чинники, здатні порушити здоровий і комфортний сон. Наприклад:

• відмовитися від вживання алкоголю, кави та міцного чаю мінімум за 3 години до сну;
• не переїдати на ніч;
• включити в розпорядок дня прогулянки на свіжому повітрі, помірні фізичні навантаження;
• знизити рівень стресу;
• нормалізувати режим роботи та відпочинку;
• провітрювати кімнату перед сном;
• підібрати зручний ортопедичний матрац і подушку.

Якщо попри дотримання всіх рад розлади сну зберігаються, не варто безконтрольно приймати препарати від безсоння. Необхідно попередньо проконсультуватися з лікарем і пройти ряд обстежень.

Як вилікувати безсоння?

Якщо патологічний стан викликано внутрішніми порушеннями, самостійно вилікувати його неможливо. Щоб відновити нормальну роботу організму, рекомендуємо записатися на огляд у медичний центр «ОН Клінік Дніпро».

Лікар вислухає скарги та призначить дослідження, які можуть включати в себе як загальні аналізи сечі та крові, так і більш специфічні обстеження. За їх результатами встановлюються причини, що викликають інсомнію, і підбирається відповідне лікування.

Терапія може включати прийом препаратів від безсоння. Лікарські засоби нормалізують вміст гормонів, що відповідають за роботу «біологічного годинника», що сприяє відновленню якісного сну. Надалі за умови дотримання лікарських рекомендацій інсомнія повністю виліковується.

Отримати консультацію невролога черезбезсоння ви можете в медичному центрі «ОН Клінік Дніпро». Для цього запишіться на огляд за допомогою контактного номера телефону медичного центру.