Полезная еда для сексуального здоровья

Как известно, профилактика – лучшее лечение, и для этого не нужно скупать в аптеке все возможные витамины, достаточно немного откорректировать свой рацион. О главных продуктах для интимного здоровья расскажут гинеколог Лукаш Т.И. и уролог Борисов С.А.

Для оргазма

Одним из важных условий, о котором забывают женщины, является соблюдение водного баланса. Нормативные 1,5-2 литра минеральной воды в сутки обеспечат здоровье нервной системы и выработку достаточного количества вагинальной смазки. Миндаль и фундук также избавят вас от сухости влагалища и будут способоствовать лучшей чувствительности. А корица, имбирь, цитрусовые и мед предоставят хорошее кровоснабжение половых органов и бурный оргазм.

Для женского здоровья

Антиоксиданты и витамины – золотое правило профилактики заболеваний молочной железы и онкологической патологии гинекологической сферы. Персики, грибы, красная рыба, грецкие орехи обеспечат упругость груди и стабильный гормональный фон.

Для потенции

Чтобы быть героем-любовником до старости, стоит умерить свой аппетит к мясу и алкоголю, а больший упор в рационе делать на растительную пищу: лук, финики, чеснок, арбуз. А вот репа в народной медицине является главным конкурентом аптечных "Виагры", "Сиалиса" и т.д. 

Александр Медведев
Автор
Александр Медведев

Комментарии

Похожие записи