Мужская гигиена: как правильно?

Всем известно, что мужская гигиена значительно проще, нежели женская, тем не менее, мальчикам еще в детстве следует рассказать о ее основных правилах. Это поможет им не только стать чистоплотными, но и сохранить свое мужское здоровье на долгие годы.

Прежде всего, следует сказать о том, что после каждого мочеиспускания необходимо мыть головку полового члена под проточной водой с детским мылом. Если по каким-то причинам это сделать невозможно, нужно убирать остатки мочи салфетками для интимной гигиены. Это поможет предупредить появление воспалений и избавит от неприятного запаха.

Нижнее белье мальчиков и мужчин должно быть изготовлено из натуральной ткани. Также не рекомендуется носить слишком обтягивающие или слишком широкие плавки. Оптимальным вариантом являются хлопчатобумажные боксерки.

Очень важно знать и о том, как правильно мыть пенис. Перед проведением этой гигиенической процедуры следует хорошо вымыть руки, но не вытирать их полотенцем, т.к. на нем полно бактерий. Мыть половой член необходимо в теплой проточной воде с использованием детского мыла без ароматизаторов. Сперва нужно вымыть паховую область и сам пенис, а после этого отодвинуть крайнюю плоть и помыть головку.

Принимать горячую ванну крайне не рекомендуется, ведь температура яичек должна быть ниже температуры тела приблизительно на 4 градуса. Если не придерживаться этого правила, то вполне возможно нарушение формирования сперматозоидов и способности к оплодотворению.

Если мужчина ведет сидячий образ жизни, то следует время от времени делать разминку или просто прохаживаться. Это улучшит кровообращение в органах малого таза.

После опустошения кишечника необходимо подмываться прохладной водой. Остатки кала, которые убрать при помощи туалетной бумаги невозможно, могут стать причиной воспаления, а этого нельзя допускать ни в коем случае. Также врачи советуют регулярно брить или подстригать волосы в паховой области. Это не только выглядит более эстетично, но и снижает вероятность возникновения неприятного запаха и размножения микробов.

До и после совершения половых актов необходимо принять общий душ, помыть промежность и пенис. Если эту процедуру игнорировать, то через несколько часов вокруг мочеиспускательного канала может образоваться воспаление.

Мужчины в крайних случаях обращаются к врачам, а к урологам тем более. Если представителя сильного пола ничего не беспокоит, то на осмотр к специалисту он точно не придет. Но нужно помнить, что после 30, а тем более после 40 лет важно регулярно проходить обследование. Это поможет диагностировать такие серьезные заболевания как простатит и аденома простаты на ранних стадиях.

Если Вы заметили, что что-то пошло не так, к примеру, довольно часто бывает преждевременное семяизвержение, начались проблемы с эрекцией, вы ощущаете боль или дискомфорт в паховой области, появились выделения или высыпания в зоне гениталий, то это повод незамедлительно обратиться к врачу в медицинский центр «ОН Клиник». Наши квалифицированные специалисты проведут полное обследование организма с помощью современной высокотехнологичной аппаратуры и назначат адекватное и эффективное лечение. Уже через несколько недель вы сможете вернуться к прежней жизни! Позаботьтесь о себе и своем здоровье уже сегодня!