Что нужно знать каждой женщине об интимной гигиене?

Девушки всегда заботятся о коже лица, рук и тела, но очень часто забывают о правильном уходе за своими интимными органами. Если посмотреть на их полочку в ванной, то там обнаружатся гели для душа со всевозможными ароматами, скрабы, шампуни, бальзамы. И ничего для ухода за кожей интимной зоны. Правда, это и не удивительно, ведь еще 25 лет назад у наших женщин было только детское мыло. К счастью, сейчас ситуация изменилась, и этим нужно пользоваться! Давайте разберемся, что же советуют гинекологи.

  • Ни в коем случае нельзя пользоваться мылом (это приводит к нарушению РН-баланса кожи и как следствие – к размножению патогенных микроорганизмов, которые формируют благоприятную среду для появления молочницы и других инфекционных заболеваний). Для гигиенического ухода важно использовать специально разработанные гели и крема, которые учитывают все физиологические особенности интимной зоны женщины. Покупайте только проверенные средства.
     
  • Подмываться можно только теплой водой. Лучше, если она будет около 36 градусов – как и температура тела. Ни в коем случае нельзя использовать холодную воду, иначе воспалительные заболевания женских половых органов Вам обеспечены.
     
  • Перед проведением гигиенических процедур интимных зон нужно тщательно вымыть руки.
     
  • Струю воды нужно направлять «спереди назад» – от лобка к промежности.
     
  • Пользоваться мочалками гинекологи не рекомендуют – они царапают нежную кожу, что тоже может вызвать воспалительный процесс.
     
  • Чтобы не травмировать кожу также при вытирании полотенцем после душа или ванны, лучше всего аккуратно промокать интимные зоны, но ни в коем случае не тереть. Лучше, если у Вас будет специальное полотенце для чувствительных зон.
     
  • А Вы знаете, что ежедневные прокладки нужно менять также часто, как и гигиенические? Нельзя ходить весь день с одной и той же прокладкой. Иначе развитие микроорганизмов на них приведет к воспалениям и инфекционным заболеваниям.
     
  • Во время критических дней прокладки и тампоны нужно менять как можно чаще – лучше каждые два часа.
     
  • Лучше носить белье из натуральных тканей. Оно не должно впиваться в кожу, натирать, давить, вызывать дискомфорт.
     
  • Если у Вас нет возможности воспользоваться душем, используйте салфетки для интимной гигиены.

И еще одно – самое важное – правило. Ходить к гинекологу нужно раз в полгода, даже если ничего не беспокоит. А если беспокоит – то записаться на прием необходимо незамедлительно! Любите себя и будьте здоровы!